Metolius Grip Saver Plus
- الفئات
- لياقة
Rubber ring for finger closure training. Best for climbers — strengthens antagonist muscles to prevent climber's elbow. Less relevant for non-climbers.
حلقة مطاطية لتدريب إغلاق الأصابع. US$15-20. الأفضل للمتسلقين — تقوّي العضلات المضادة تحديدًا لمنع كوع المتسلق. أقل صلة لغير المتسلقين الباحثين عن قوة بحتة مقارنة بمقابض CoC.
Metolius Grip Saver Plus حلقة مطاطية مصممة تحديدًا للمتسلقين وليس لرياضيي القبضة العامين. تدرّب عضلات إغلاق اليد عبر دورات ضغط متكررة، لكن هدفها الحقيقي هو إعادة التأهيل والوقاية من الإصابات — تستهدف تحديدًا العضلات المضادة التي تمنع كوع المتسلق (التهاب اللقيلة الإنسية)، إحدى أكثر الإصابات المزمنة شيوعًا في التسلق. عند استخدامها كإحماء قبل جلسات التسلق أو كجزء من برنامج تدريب العضلات المضادة، يعالج Grip Saver Plus مشكلة لا تعالجها أدوات القوة البحتة مثل مقابض CoC. بالنسبة لغير المتسلقين الباحثين عن قوة قبضة خام، CoC هو الخيار الأفضل؛ بالنسبة للمتسلقين الذين يديرون خطر إصابات الساعد، Grip Saver يملأ فراغًا محددًا.
المميزات
- يقوّي العضلات المضادة لمنع كوع المتسلق
- مفيد كإحماء قبل جلسات التسلق
- مدمج ومحمول — يناسب جيب كيس المغنيسيا
- يعالج نمط إصابة تسلق محددًا
العيوب
- أقل فعالية لتطوير القوة الخام من مقبض CoC
Metolius GripSaver Plus.m4v
مقالات ذات صلة
تحتوي هذه المقالة على روابط تابعة.