Kodiak Protein-Packed Oatmeal Cups
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High-protein single-serve cups. Whole grain oats + whey protein. 12g protein, 7g added sugar, 36g carb per serving. Just add hot water — done in 2 minutes.
Kodiak Protein-Packed Oatmeal Cups इस तुलना में प्रति सर्विंग 12 ग्राम पर सबसे अधिक प्रोटीन वाला पहले से पैक किया गया ओवरनाइट ओट्स विकल्प है — साबुत अनाज ओट्स के साथ जोड़े गए व्हे प्रोटीन के माध्यम से प्राप्त। बस-गर्म-पानी-डालो कप प्रारूप इसे फ्रिज पूर्व-योजना के बिना 2-मिनट का नाश्ता बनाता है, जो ओवरनाइट तैयारी मॉडल से अलग है पर वही 'उच्च-प्रोटीन सुविधाजनक ओट नाश्ता' उपयोग पूरा करता है। व्हे प्रोटीन जोड़ने से तैयार ओटमील में स्पष्ट रूप से सघन, थोड़ा प्रोटीन-शेक-जैसा बनावट बनती है जिसे कुछ खरीदार संतोषजनक और अन्य अप्रिय पाते हैं। गन्ना चीनी से 7 ग्राम अतिरिक्त चीनी। ईमानदार कमज़ोरियाँ: डेयरी से प्राप्त व्हे प्रोटीन इसे शाकाहारी (वीगन) या लैक्टोज-असहिष्णु खरीदारों के लिए अनुपयुक्त बनाता है; बस-गर्म-पानी-डालो प्रारूप तकनीकी रूप से ओवरनाइट ओट्स के बजाय गर्म ओटमील है, इसलिए यह ठंडे-भीगे ओट्स का कम-ग्लाइसेमिक-इंडेक्स लाभ नहीं देता; व्हे से 12 ग्राम प्रोटीन अंडे की सफेदी (RXBAR तुलना) की तुलना में निम्न-गुणवत्ता वाली अमीनो एसिड प्रोफ़ाइल है हालाँकि सामान्य दैनिक प्रोटीन के लिए पर्याप्त है; और US$1.80–US$2.50 की प्रति-कप कीमत पैक किए गए ओट्स श्रेणी के लिए मध्यम-श्रेणी है।
खूबियाँ
- प्रति सर्विंग 12 ग्राम प्रोटीन — यहाँ किसी भी पहले से पैक किए गए ओवरनाइट ओट्स की सबसे अधिक
- बस-गर्म-पानी-डालो प्रारूप — बिना किसी ओवरनाइट तैयारी के 2 मिनट में तैयार
- सार्थक प्रोटीन योगदान के लिए व्हे प्रोटीन के साथ साबुत अनाज ओट आधार
- Kodiak के व्यापक वितरण के साथ अधिकांश अमेरिकी किराना श्रृंखलाओं में उपलब्ध
कमियाँ
- व्हे प्रोटीन इसे शाकाहारी (वीगन) या लैक्टोज-असहिष्णु खरीदारों के लिए अनुपयुक्त बनाता है
- गर्म पानी की तैयारी सच्चे ओवरनाइट ओट्स के ठंडे-भिगोई कम-ग्लाइसेमिक-इंडेक्स लाभ को खो देती है
स्कोर विवरण
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