C4 Original Pre-Workout

C4 Original adalah salah satu pre-workout terlaris di AS dan pre-workout pertama yang ditemui banyak orang yang pergi ke gym. Formulanya sederhana dan berfokus pada stimulan: kafein 200 mg, beta-alanin 2 g (di bawah 3,2-6 g yang digunakan dalam studi), dan kreatin nitrat (1 g — bentuk yang lebih mudah larut daripada monohidrat, tetapi dosisnya di bawah yang efektif untuk kekuatan). Dengan 200 mg, satu sajian sudah berada di batas sekali minum yang dianggap aman oleh EFSA untuk orang dewasa sehat, jadi lewatkan kopi tambahan. Masalahnya, dosis beta-alanin dan kreatin C4 terlalu rendah untuk menghasilkan efek performa yang diteliti dari bahan-bahan itu — pada dasarnya ini suplemen kafein dengan sensasi tambahan dari kesemutan. Cocok untuk: pre-workout pertama Anda, sebelum sesi berintensitas sedang, atau saat Anda menginginkan stimulan sedang tanpa kerumitan. Tidak cocok untuk: mengharapkan manfaat beta-alanin atau kreatin.

▶ Video ulasan

#1 Reason NOT To Buy Cellucor C4 Original (Review)