ボーンブロス おすすめ5選 2026年版：腸活・コラーゲン・料理に

パントリー重視の人に

Kettle & Fire ビーフボーンブロス

常温保存でき、1杯あたりたんぱく質10g、ケース買いもできる — 毎日飲むのにも平日の料理にも使える実用的な定番。

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1杯あたりのたんぱく質を最も多くとりたい人に

FOND ボーンブロス

Pure & Unflavored の表示で1杯あたりたんぱく質11g、ガラス瓶に入っているのは水、牛骨、塩だけ — たんぱく質とシンプルな原材料が目的なら、高めの価格にも見合います。

大量料理に

Pacific Foods オーガニックボーンブロス

オーガニックで、スーパーで見つけやすい32 oz パック — ボーンブロスを主役ではなく料理の材料として使うなら最適な選択。

飲み物にコラーゲンを足したい人に

Ancient Nutrition マルチコラーゲンプロテイン

1スクープで複数ソースのコラーゲン約10g — 朝のスムージーやコーヒーにコラーゲンたんぱく質を手軽に足せます。

1杯あたりのナトリウムを抑えたい人に

Bare Bones ブロス

1杯あたりたんぱく質約10g、ナトリウム約270mg — Kettle & Fire と同程度のたんぱく質で塩分は控えめ。

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1★ Best PickA+総合ベストKettle & Fire ビーフボーンブロス

常温保存の紙パック、1杯あたりたんぱく質10g（メーカー）、グラスフェッドの牛骨 — パントリーに置いておける手軽さで選ぶなら

普段使いの常温保存ボーンブロスなら Kettle & Fire がおすすめです。グラスフェッドの牛骨を使い、メーカーによると1杯あたりたんぱく質10g、原材料はオーガニックの野菜、ハーブ、アップルサイダービネガーとシンプルで、パントリーに置いておける紙パック入りです。ナトリウムはパックの表示から換算して1杯あたり約370mgで、このグループの中ほどです。そのまま飲むのにも料理にも向き、32 oz パックや減塩版も販売されています。

おすすめポイント

✓常温保存の紙パック — 開封までは冷蔵庫のスペースが不要
✓グラスフェッドの牛骨から1杯あたりたんぱく質10g（メーカー）
✓オーガニックの野菜とハーブを使ったシンプルな原材料

がっかりポイント

✗1杯あたりナトリウム約370mg — Bare Bones より多い。減塩版は別売り

スコア内訳

品質

4.5

味

4.3

コスパ

4.4

栄養

4.4

便利さ

4.9

Kettle & Fire ビーフボーンブロス

$6.58米国での参考価格

スペック

形状: 液体、紙パック
1杯（240 ml）あたりのたんぱく質: 10 g
1杯（240 ml）あたりのナトリウム: ~370 mg
骨・原料: グラスフェッドの牛骨
容器: 16.9 oz または32 oz の紙パック
保存: 開封前は常温保存可

形状: 液体、紙パック
1杯（240 ml）あたりのたんぱく質: 10 g
1杯（240 ml）あたりのナトリウム: ~370 mg
骨・原料: グラスフェッドの牛骨
容器: 16.9 oz または32 oz の紙パック
保存: 開封前は常温保存可

Amazon →楽天 →

2AプレミアムベストFOND ボーンブロス

14 oz のガラス瓶、Pure & Unflavored の表示で1杯あたりたんぱく質11g、グラスフェッド・グラスフィニッシュの牛肉、開封後は冷蔵

FOND はガラス瓶入りのプレミアムな選択肢です。Pure & Unflavored のビーフブロスは水、牛骨、塩だけで作られ、メーカーが認証済みのリジェネラティブ農業と説明する100%グラスフェッド・グラスフィニッシュの牛肉を使っています。販売店に掲載された表示の写しでは1杯あたりたんぱく質11gで、ここで紹介する中で最も多い値です。料理のベースとして最もクセがなく、フレーバー瓶も販売されています。瓶は開封前なら常温保存でき、開封後は冷蔵して7日以内に使い切る必要があります。1杯あたりのたんぱく質とガラス容器を最も重視するなら、高めの価格にも見合います。

おすすめポイント

✓Pure & Unflavored の表示で1杯あたりたんぱく質11g — この比較で最多
✓紙パックではなくガラス瓶
✓原材料3つの Pure & Unflavored 版：水、牛骨、塩

がっかりポイント

✗1瓶あたりの価格が紙パックのブランドよりかなり高い。開封後は7日以内に使い切る

スコア内訳

品質

4.9

味

4.7

コスパ

3.2

栄養

4.8

便利さ

3.5

FOND ボーンブロス

$9.99米国での参考価格

Pacific Foods オーガニックボーンブロス

スペック

形状: 液体、ガラス瓶
1杯（240 ml）あたりのたんぱく質: 11 g
1杯（240 ml）あたりのナトリウム: —
骨・原料: 100%グラスフェッド・グラスフィニッシュの牛肉（メーカーによると認証済みリジェネラティブ）
容器: 14 oz のガラス瓶
保存: 開封前は常温保存可。開封後は7日以内に使い切る

形状: 液体、ガラス瓶
1杯（240 ml）あたりのたんぱく質: 11 g
1杯（240 ml）あたりのナトリウム: —
骨・原料: 100%グラスフェッド・グラスフィニッシュの牛肉（メーカーによると認証済みリジェネラティブ）
容器: 14 oz のガラス瓶
保存: 開封前は常温保存可。開封後は7日以内に使い切る

Amazonで検索 →楽天 →

3B+コスパベストPacific Foods オーガニックボーンブロス

オーガニック、32 oz パック、1杯あたりたんぱく質8g・ナトリウム360mg — スーパーで広く販売

Pacific Foods は、普通のスーパーで最も手軽に買えるボーンブロスです。Organic Beef Bone Broth は32 oz の紙パック入りで、1杯あたりたんぱく質8g、ナトリウム360mgと表示されています。ここで紹介する液体ブロスの中ではたんぱく質が最も少ないものの、Pacific 自社の通常のビーフブロス（2g）の4倍です。野菜ジュース、ガーリック、トマトが入った味付きのブロスなので、料理でストックの代わりとして使いやすくなっています。

おすすめポイント

✓料理に向く32 oz パックのオーガニック原材料
✓米国のスーパーで広く販売
✓野菜とガーリックで味付け — ストックの代わりにそのまま使える

がっかりポイント

✗1杯あたりたんぱく質8g — ここで比べた液体ブロスで最少

スコア内訳

品質

3.9

味

3.8

コスパ

4.7

栄養

3.9

便利さ

4.8

$7.49米国での参考価格

Amazonで検索 →楽天 →Yahoo! ¥3,435〜¥4,033 →

スペック

形状: 液体、紙パック
1杯（240 ml）あたりのたんぱく質: 8 g
1杯（240 ml）あたりのナトリウム: 360 mg
骨・原料: オーガニックの牛骨
容器: 32 oz の紙パック
保存: 開封前は常温保存可

形状: 液体、紙パック
1杯（240 ml）あたりのたんぱく質: 8 g
1杯（240 ml）あたりのナトリウム: 360 mg
骨・原料: オーガニックの牛骨
容器: 32 oz の紙パック
保存: 開封前は常温保存可

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4Bコラーゲン摂取量ベストAncient Nutrition マルチコラーゲンプロテイン

マルチコラーゲンプロテインのパウダー — 1スクープでたんぱく質9g（コラーゲン約10g）、温冷どちらにも混ぜて使える

Ancient Nutrition Multi Collagen Protein はアプローチが異なり、メーカーによると1スクープでたんぱく質9g（コラーゲン約10g）をとれるパウダーで、牛・鶏・魚由来のコラーゲンと卵殻膜を原料としています。温かい飲み物にも冷たい飲み物にも混ぜられるよう作られています。正直な制約として、これはコラーゲンのサプリメントであり、ストックの風味がある料理用のブロスではありません。

おすすめポイント

✓1スクープでたんぱく質9g（コラーゲン約10g）（メーカー）
✓複数ソースのコラーゲン（牛・鶏・魚・卵殻膜）
✓コーヒー、スムージー、お湯に混ぜるだけで手間いらず

がっかりポイント

✗ブロスの風味、香味野菜、料理用途はない — ブロスではなくサプリメント

スコア内訳

品質

4.2

味

3.5

コスパ

4.0

栄養

4.9

便利さ

4.5

Ancient Nutrition マルチコラーゲンプロテイン

$37.49米国での参考価格

スペック

形状: パウダー
1杯（240 ml）あたりのたんぱく質: 1スクープあたり9 g（コラーゲン約10 g）
1杯（240 ml）あたりのナトリウム: —
骨・原料: 牛・鶏・魚由来のコラーゲン、卵殻膜
容器: パウダーの容器（複数サイズ）
保存: 常温保存できるパウダー

形状: パウダー
1杯（240 ml）あたりのたんぱく質: 1スクープあたり9 g（コラーゲン約10 g）
1杯（240 ml）あたりのナトリウム: —
骨・原料: 牛・鶏・魚由来のコラーゲン、卵殻膜
容器: パウダーの容器（複数サイズ）
保存: 常温保存できるパウダー

Amazonで検索 →楽天 →

5B-ナトリウム最少Bare Bones ブロス

野菜ときのこ入りのグラスフェッドビーフブロス、1杯あたりたんぱく質約10g・ナトリウム約270mg

Bare Bones はグラスフェッドの牛骨を野菜、きのこ、ハーブと一緒に煮込んでおり、一部の版にはゼラチンの添加も表示されています。販売店に掲載された16 oz パックの表示から換算すると、1杯あたりたんぱく質約10g、ナトリウム約270mgで、表の中のブロスではナトリウムが最も少なく、販売店は冷やすとゼリー状に固まると説明しています。そのまま飲むのにも料理にも向き、減塩版やインスタントパウダーも販売されています。

おすすめポイント

✓グラスフェッドの牛骨から1杯あたりたんぱく質約10g
✓1杯あたりナトリウム約270mg — ここで紹介するブロスで最少
✓販売店によると冷やすとゼリー状に固まる

がっかりポイント

✗FOND の Pure & Unflavored より原材料が多い。Pacific Foods ほど広く売られていない

スコア内訳

品質

4.6

味

4.4

コスパ

3.8

栄養

4.6

便利さ

4.2

Bare Bones ブロス

$10.99米国での参考価格