C4 Original Pre-Workout

C4 Original은 미국에서 가장 많이 팔리는 프리워크아웃 중 하나이며 많은 헬스장 이용자가 처음 접하는 프리워크아웃입니다. 포뮬라는 간단하고 자극제 중심입니다: 200mg 카페인, 베타알라닌 2g(연구에서 쓰인 3.2~6g보다 적음), 크레아틴 질산염(1g — 모노하이드레이트보다 용해성이 더 높은 형태이지만 근력에 효과적인 용량 이하). 1회분 카페인 200mg은 건강한 성인의 1회 기준(EFSA) 상한에 해당하므로 같은 때 커피를 더하지 마세요. 문제는 C4의 베타알라닌과 크레아틴 용량이 그 성분들이 연구된 퍼포먼스 효과를 만들어내기에 너무 낮다는 것입니다 — 주로 따끔감에서 감각 향상이 있는 카페인 보충제입니다. 좋은 용도: 처음 프리워크아웃, 중간 세션 전 프리워크아웃, 또는 복잡함 없이 적당한 자극제를 원할 때. 좋지 않은 용도: 베타알라닌이나 크레아틴 혜택을 기대할 때.

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#1 Reason NOT To Buy Cellucor C4 Original (Review)