Fat Gripz Barbell Attachment
- Categorieën
- Fitness
Rubber sleeve, 2-inch diameter, fits standard barbells/dumbbells/pull-up bars. Best for integrating grip training into existing workouts — trains grip with compound movements.
Rubberen huls, 5 cm dik, past om gewone halterstangen, dumbbells en optrekstangen. €35-45. Beste keuze om griptraining in je bestaande workouts te verwerken. Traint je grip tegelijk met samengestelde oefeningen, ideaal als je geen aparte gripsessies gaat doen.
Fat Gripz zijn rubberen hulzen die je om een halterstang, dumbbell of optrekstang schuift, zodat de greep 5 cm dik wordt in plaats van de standaard 2,5 cm (of 5,7 cm bij de Extreme-versie). Het principe is eenvoudig: een dikker handvat zet meer van je hand aan het werk, vraagt meer van je duim en laat je onderarmen harder werken bij elke oefening die je toch al doet. Een deadliftsessie met Fat Gripz traint grip en benen tegelijk, dus ze zijn efficiënt als je geen apart gripwerk aan je schema wilt toevoegen. De beperking zit in de positie: Fat Gripz trainen je grip alleen in de bewegingen die je al doet, dus training met een gripper of polsroller vervangen ze niet volledig.
Pluspunten
- Traint je grip tegelijk met samengestelde oefeningen
- Past op halterstangen, dumbbells en optrekstangen
- 5 cm dikte dwingt je hele hand en duim aan het werk
- Kost geen extra trainingstijd
Minpunten
- Vervangt gericht knijp- of polswerk niet volledig
FIRST time using FAT GRIPZ | YES4ALL knockoffs
Gerelateerde artikelen
Dit artikel bevat affiliate-links.