IronMind Captains of Crush Gripper
- Categorieën
- Fitness
Per gripper. Machined aluminum and spring, #1=140 lb, #2=195 lb, #3=280 lb. The standard in competitive grip sports. Best for crush grip development and progressive overload.
Gefreesd aluminium met veer, constante weerstandswaarden (#1 = ca. 64 kg, #2 = ca. 88 kg, #3 = ca. 127 kg). €20-30 per gripper. Beste keuze om knijpkracht op te bouwen en progressief zwaarder te trainen. De standaard in de gripsport. Begin met de #1 en #2.
Niet voor niets is de IronMind Captains of Crush-gripper de gedocumenteerde standaard in de gripsport. De veer en het gefreesde aluminium houden decennia lang de opgegeven weerstand vast, en de genummerde niveaus (van trainer #T tot #4) geven je een helder progressiepad. De #1 van ca. 64 kg is een goed startpunt als je je grip nooit hebt getraind, de #2 van ca. 88 kg is een serieuze krachtmaatstaf en de #3 van ca. 127 kg is wedstrijdniveau. Er zijn geen bewegende delen die slijten en geen batterij die leegloopt: de gripper die je vandaag koopt, is over tien jaar nog precies dezelfde. Train je gericht op knijpkracht, dan haalt niets in dit overzicht de precisie van deze progressie.
Pluspunten
- Genummerde niveaus van #T tot #4 geven een helder progressiepad
- Opgegeven weerstand blijft decennia lang constant
- Gefreesd aluminium en veer, niets wat kan slijten
- Gedocumenteerde standaard in de gripsport
Minpunten
- Traint alleen knijpkracht, geen pinchgrip of polskracht
I Trained GRIPPERS (Captains of Crush) - Every Day For 10 Days
Gerelateerde artikelen
Dit artikel bevat affiliate-links.