Metolius Grip Saver Plus
- Categorieën
- Fitness
Rubber ring for finger closure training. Best for climbers — strengthens antagonist muscles to prevent climber's elbow. Less relevant for non-climbers.
Rubberen ring om het sluiten van je vingers te trainen. €15-20. Beste keuze voor klimmers: versterkt de tegenspelers van de vingerbuigers en helpt golferselleboog voorkomen. Voor wie niet klimt en puur kracht zoekt, minder interessant dan een CoC-gripper.
De Metolius Grip Saver Plus is een rubberen ring die speciaal voor klimmers is ontworpen, niet voor gripsporters in het algemeen. Je traint er de sluitspieren van je hand mee door steeds opnieuw te knijpen, maar het eigenlijke doel is revalidatie en blessurepreventie. De ring richt zich op de tegenspelers die golferselleboog bij klimmers (mediale epicondylitis) helpen voorkomen, een van de meest voorkomende chronische klimblessures. Als warming-up voor het klimmen of als onderdeel van een routine voor de tegenspelers pakt de Grip Saver Plus een probleem aan dat pure krachttrainers als CoC-grippers laten liggen. Zoek je als niet-klimmer rauwe gripkracht, dan is een CoC de betere keuze; ben je klimmer en wil je je onderarmen blessurevrij houden, dan vult de Grip Saver een duidelijk gat.
Pluspunten
- Versterkt de tegenspelers en helpt golferselleboog voorkomen
- Handig als warming-up voor het klimmen
- Compact en draagbaar, past in het vakje van je pofzakje
- Speelt in op een typisch klimblessurepatroon
Minpunten
- Minder effectief voor pure kracht dan een CoC-gripper
Metolius GripSaver Plus.m4v
Gerelateerde artikelen
Dit artikel bevat affiliate-links.