Lion's Mane Mushroom Extract Powder
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Lion's mane extract powder to add to your own coffee and dose yourself. Serving size and count vary by brand — many list a scoop of about 0.5–1g.
Pó de extrato de juba de leão de espécie única; tamanho e número de porções variam conforme a marca (muitas vezes uma medida de 0,5–1 g). Abordagem DIY — adicione a qualquer café e escolha a dose você mesmo (os ensaios com humanos usaram cerca de 1,8–3 g/dia de pó seco). Geralmente o menor custo por porção para tomar juba de leão diariamente, já que você continua comprando seu próprio café.
Adicionar pó de juba de leão ao café que você já toma é a abordagem com maior controle de dose nesta comparação, e normalmente a mais barata por porção, porque você continua comprando seu próprio café. O tamanho e o número de porções variam conforme a marca — muitos pós de extrato informam uma medida de cerca de 0,5–1 g —, então você escolhe a dose; como referência, os pequenos ensaios com humanos usaram cerca de 1,8–3 g por dia de pó seco (não extrato). Em geral é descrito como de pouco impacto no sabor em pequenas quantidades. A contrapartida é administrar dois produtos separados.
Pontos positivos
- Escolha sua própria dose (medidas geralmente de 0,5–1 g)
- Espécie única, então você sabe exatamente quanta juba de leão está tomando
- Adicione a qualquer café de que você já gosta, inclusive descafeinado
Pontos negativos
- Exige administrar dois produtos separados; tamanho e número de porções dependem da marca
Detalhamento da pontuação
My 2 Weeks on Lion's Mane - What Went Wrong?
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