Sling Shot Hip Circle Band
- Категории
- Фитнес
Resistance band loop worn above knees. Increases glute medius activation during squats, hip thrusts, and lateral walks. Effective warm-up tool. Meaningful glute stimulus at negligible cost.
Петля из ткани с сопротивлением, носится выше колен. US$25-35. Лучшее бюджетное дополнение для ягодиц — усиливает активацию средней ягодичной при приседаниях, тяге бёдер и боковых прогулках. Эффективный инструмент разминки и усиления вовлечения ягодиц при ничтожных затратах.
Sling Shot Hip Circle — тканевая петля с сопротивлением, носимая чуть выше колен во время составных упражнений для нижней части тела, и она значительно превосходит свою ценовую категорию по реальной пользе. Петля создаёт постоянное натяжение отводящих бедра во время приседаний, тяги бёдер и боковых прогулок с лентой, усиливая активацию средней ягодичной в течение всех выполняемых упражнений. Многие силовые атлеты используют её как инструмент разминки для пробуждения ягодиц перед тяжёлыми составными упражнениями, при ничтожных затратах по сравнению со специализированными тренажёрами. Для домашних залов с базовым оборудованием петля — лучшее бюджетное дополнение для улучшения вовлечения ягодиц.
Плюсы
- Усиливает активацию средней ягодичной при приседаниях и тяге бёдер
- Эффективный инструмент разминки перед тяжёлыми составными упражнениями
- Тканевая конструкция не скатывается, как резиновые ленты
- Ничтожные затраты по сравнению со специализированными тренажёрами
Минусы
- Дополнительный инструмент — не замена нагруженной работе для ягодиц
Hip Circle review with Dr. Joe
Похожие статьи
Эта статья содержит партнёрские ссылки.