IronMind Captains of Crush Gripper
- Категории
- Фитнес
Per gripper. Machined aluminum and spring, #1=140 lb, #2=195 lb, #3=280 lb. The standard in competitive grip sports. Best for crush grip development and progressive overload.
Обработанный алюминий и пружина, стабильные рейтинги сопротивления (#1=140 фунтов, #2=195 фунтов, #3=280 фунтов). US$20-30 за эспандер. Лучший для развития сжимающего хвата и прогрессивной перегрузки. Стандарт в соревновательных видах хвата. Начать с #1 и #2.
Эспандер IronMind Captains of Crush является задокументированным стандартом в соревновательных видах хвата по веской причине: конструкция из пружины и обработанного алюминия сохраняет номинальное сопротивление на протяжении десятилетий использования, а пронумерованные уровни (от #T тренировочного до #4) дают чёткий путь прогрессии. #1 при ~140 фунтах является разумной отправной точкой для взрослого без тренировки хвата, #2 при 195 фунтах — законным силовым ориентиром, а #3 при 280 фунтах — соревновательным уровнем. Нет движущихся деталей, которые изнашиваются, и нет батарейки, которая садится — эспандер, купленный сегодня, будет тем же через десять лет. Для атлетов, специально тренирующих сжимающий хват, ничто в этой подборке не сравнится с точностью прогрессии.
Плюсы
- Пронумерованные уровни от #T до #4 обеспечивают чёткий путь прогрессии
- Номинальное сопротивление стабильно на протяжении десятилетий использования
- Обработанный алюминий и пружина — нет деталей, которые изнашиваются
- Задокументированный стандарт в соревновательных видах хвата
Минусы
- Тренирует конкретно сжимающий хват — не щипковый или силу запястий
I Trained GRIPPERS (Captains of Crush) - Every Day For 10 Days
Похожие статьи
Эта статья содержит партнёрские ссылки.