C4 Original Pre-Workout

C4 Original är en av de mest sålda pre-workouts i USA och den första många gymbesökare stöter på. Formeln är enkel och bygger på stimulantia: 200 mg koffein, 2 g beta-alanin (under de 3,2–6 g som används i studier) och kreatinnitrat (1 g, en form som löser sig bättre än monohydrat men i en dos under den som ger effekt på styrkan). Med 200 mg ligger en portion på den engångsdos som EFSA bedömer som säker för friska vuxna, så hoppa över den extra koppen kaffe. Problemet är att doserna av beta-alanin och kreatin är för låga för att ge den prestationseffekt som ingredienserna har studerats för. I praktiken är det ett koffeintillskott med en sinnesförstärkning i form av stickningar. Passar bra som din första pre-workout, inför måttligt tunga pass eller när du vill ha en lagom dos stimulantia utan krångel. Passar inte om du räknar med effekt av beta-alanin eller kreatin.

▶ Videorecension

#1 Reason NOT To Buy Cellucor C4 Original (Review)