Nature Valley Oats & Honey Granola
- Kategorier
- Mat
Loose oats and honey crunchy granola (pouch). 1/4 cup serving: 120 kcal, 1 g fiber, 2 g protein, 7 g added sugar. Contains soy; not labeled gluten-free.
Nature Valleys lösa Oats & Honey Crunchy Granola (påsen, inte barerna) är storsäljaren som de andra mäts mot. Den finns i många butiker och har den välbekanta smaken av rostad havre och honung som många förknippar med granola. Enligt tillverkaren innehåller en portion på 1/4 cup (ca 0,6 dl) 120 kcal, 4,5 g fett, 1 g fiber, 2 g protein och 7 g tillsatt socker, samt 14 g fullkorn. Den lilla portionen gör att sockret per portion ser lågt ut. Räknat per 100 kcal har den däremot mest tillsatt socker (5,8 g) och minst fiber (0,8 g) och protein (1,7 g) av de bekräftade etiketterna. Ingredienslistan är längre än hos Bob's Red Mill: fullkornshavre, socker, raps- och/eller solrosolja, rismjöl, honung, farinsockersirap, salt, bikarbonat, sojalecitin och naturlig arom. Den innehåller alltså soja. Den kostar mindre än premiumalternativen. Den passar hushåll där granolan går åt i stora mängder eller används som krispig topping snarare än som frukostens huvuddel.
Fördelar
- Den lilla portionen på 1/4 cup (120 kcal) gör den lätt att portionera som topping
- Säljs i vanliga matbutiker och kostar mindre än premiummärkena
- 14 g fullkorn per portion enligt tillverkaren
Nackdelar
- Minst fiber och protein per 100 kcal i jämförelsen, innehåller soja och är inte märkt glutenfri
Should You Eat Nature Valley Oats n' Honey Bars??
Relaterade artiklar
Den här artikeln innehåller affiliatelänkar.