NuStep T4r Recumbent Cross Trainer
- Kategorier
- Träning
Recumbent stepping, seated position, full upper + lower body, near-zero to high resistance. Best for joint protection — rehabilitation-grade design for knee/hip limitations.
Sittande stepper där både över- och underkroppen jobbar, med motstånd från nästan noll till högt. Ca 31 000–47 000 kr. Bäst för skonsam träning, med en konstruktion i rehabklass för dig med knä- eller höftbesvär. Rätt val för dig som behöver kondition utan att stå upp.
På NuStep T4r sitter du ned, så den stående belastning som gör stepper svårt för den med knä- eller höftbesvär försvinner. Både över- och underkroppen får konditionsträning medan du sitter. Motståndet går att ställa från nästan noll och uppåt, så den passar för rehab efter operation och för äldre. Nackdelen är att sittställningen begränsar den högsta intensiteten jämfört med en stepmill som du står på. Friska idrottare som vill träna riktigt hårt kommer att tycka att taket är för lågt.
Fördelar
- Sittställningen tar bort den stående belastningen för dig med ledbesvär
- Både över- och underkroppen jobbar medan du sitter
- Motstånd från nästan noll, bra vid rehab
Nackdelar
- Sittställningen begränsar maxintensiteten för friska idrottare
Så fördelas betyget
NuStep T4r Recumbent Cross Trainer Stepper, Low Impact Exercise with Adjustable Arm & Leg Position
Relaterade artiklar
Den här artikeln innehåller affiliatelänkar.