Body-Solid Hip Abductor Machine
- หมวดหมู่
- ฟิตเนส
Seated hip abduction, loads gluteus medius and minimus. Commercial quality for home use. Improves knee stability. Resistance bands provide similar stimulus at much lower cost for most athletes.
Hip abduction นั่ง โหลด gluteus medius และ minimus US$500-800 ดีที่สุดสำหรับการแยก hip abductor — คุณภาพยิมเชิงพาณิชย์สำหรับใช้ที่บ้าน การฝึก hip abductor ปรับปรุงความมั่นคงของเข่า Resistance band ให้แรงกระตุ้นที่คล้ายกันสำหรับนักกีฬาส่วนใหญ่ในราคาที่ต่ำกว่ามาก
เครื่อง Hip Abductor จาก Body-Solid แยก gluteus medius และ minimus ผ่านรูปแบบ abduction นั่ง — รูปแบบเดียวกับเครื่อง abductor ของยิมเชิงพาณิชย์ ปรับขนาดให้พอดีกับสัดส่วนโฮมยิม ความแข็งแกร่งของ hip abductor สำคัญสำหรับการติดตามเข่าระหว่างการสควอทและการวิ่ง และการโหลดเฉพาะทางยากที่จะทำซ้ำด้วยบาร์เบล ตำแหน่งนั่งล็อคมุมสะโพก ซึ่งรักษาโหลดไว้ที่ abductors แทนที่จะปล่อยให้ glute max ที่ใหญ่กว่าชดเชย สำหรับโฮมยิมที่ฝึกเฉพาะสำหรับปัญหาการติดตามเข่าหรือสร้างความมั่นคงสะโพกเฉพาะสำหรับนักวิ่ง เครื่องนี้เติมเต็มช่องว่างที่ band และ clamshells ไม่สามารถตอบสนองได้ทั้งหมดที่โหลดเดียวกัน
จุดเด่น
- แยก gluteus medius และ minimus ด้วยการโหลดที่สม่ำเสมอ
- ตำแหน่งนั่งล็อคมุมสะโพกสำหรับงาน abductor ที่สะอาด
- ฟังก์ชันยิมเชิงพาณิชย์ในพื้นที่โฮมยิม
- มุ่งเป้าไปที่จุดอ่อนที่นักยกจำนวนมากไม่สามารถโหลดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
จุดด้อย
- Resistance band และ clamshells ครอบคลุมฟังก์ชันส่วนใหญ่เหมือนกันในราคาที่ต่ำกว่ามาก
Top 5 Best Hip Abduction Machine Reviews 2020
บทความที่เกี่ยวข้อง
บทความนี้มีลิงก์พันธมิตร