TheraBand Resistance Bands
- หมวดหมู่
- ฟิตเนส
Physical therapy flat bands sold in rolls and pre-cut sets, with a latex-free version (Professional Non-Latex) for people with latex allergy. Eight color-coded resistance levels: tan, yellow, red, green, blue, black, silver, gold. TheraBand publishes force values at 100% elongation from about 1.1 kg (2.4 lbs, tan) to 4.6 kg (10.2 lbs, silver) and 6.4 kg (14.2 lbs, gold). Widely used in clinical rehabilitation. Can be cut to any length. Not marketed for strength building past light-to-moderate resistance; flat band twists mid-exercise without careful anchoring technique; no handles or attachments included.
ยางแผ่นแบนสำหรับกายภาพบำบัดในแปดระดับแรงต้าน มีรุ่นไม่มีลาเท็กซ์ด้วย ใช้กันแพร่หลายในการฟื้นฟูและงานไหล่
TheraBand Flat Bands ใช้กันแพร่หลายสำหรับการฝึกแรงต้านในงานกายภาพบำบัด ผู้ผลิตประกาศค่าแรงของทั้งแปดสี (แทน เหลือง แดง เขียว น้ำเงิน ดำ เงิน ทอง) ที่การยืด 100% ตั้งแต่ราว 1.1 กก. (แทน) ถึง 4.6 กก. (เงิน) และ 6.4 กก. (ทอง) และ TheraBand ยังมีรุ่นไม่มีลาเท็กซ์สำหรับผู้ที่แพ้ลาเท็กซ์ สำหรับการฟื้นฟูไหล่โดยเฉพาะ รูปแบบแบนมีข้อได้เปรียบเชิงปฏิบัติ: คุณปรับระยะจับตามแนวยางเพื่อจูนแรงต้านได้แม่นยำกว่าการเปลี่ยนท่อ และยางพันรอบปลายแขนสำหรับท่าข้อมือแบบประคองที่มือจับของยางท่อขัดขวาง เพดานต่ำโดยการออกแบบ — TheraBand มีไว้เพื่อการฟื้นฟูและฝึกกล้ามเนื้อใหม่ ไม่ใช่การเพิ่มน้ำหนักความแข็งแรงแบบก้าวหน้า
จุดเด่น
- ใช้กันแพร่หลายในโปรแกรมกายภาพบำบัดและการฟื้นฟู
- ผู้ผลิตประกาศค่าแรงของแต่ละสี
- รูปแบบแบนพันรอบปลายแขนสำหรับท่าข้อมือแบบประคอง
- มีรุ่นไม่มีลาเท็กซ์สำหรับผู้ที่แพ้ลาเท็กซ์
จุดด้อย
- เพดานต่ำโดยการออกแบบ — ใช้เกินกำลังเร็วสำหรับการฝึกความแข็งแรง
- ไม่มีมือจับหรือคลิป — บาดมือเปล่าระหว่างเซ็ตยาว ๆ
Theraband Resistance Bands Demo Review for Physical Therapy and Home Workout
บทความที่เกี่ยวข้อง
บทความนี้มีลิงก์พันธมิตร