BOSU NexGen Pro Balance Trainer
- Kategoriler
- Fitness
BOSU inflatable dome on rigid platform — not a traditional round ball. Best for standing balance training (dome-up: squats, lunges). Buy a round ball instead if you want seated/prone core training.
Rijit bir platformda BOSU şişirilebilir kubbe — geleneksel yuvarlak bir top değil. 100-150 dolar. Ayakta denge antrenmanı için en iyisi (kubbe yukarıda: squatlar, lunge'lar, denge egzersizleri). Oturarak/yüzüstü çekirdek antrenmanı istiyorsanız doğru tercih değil — bunun yerine yuvarlak bir top satın alın.
BOSU NexGen farklı bir ürün kategorisi: yuvarlak bir topun 360 derecelik serbest dengesizliği yerine sınırlı dengesizlik yaratan (uzağa yuvarlanmaz) rijit bir tabandaki şişirilebilir bir kubbe. Bu, onu yuvarlak bir topun güvenle kullanılamayacağı ayakta egzersizler — squatlar, lunge'lar, tek bacak dengesi — için benzersiz biçimde uygun yapıyor. Denge: 100-150 dolara yuvarlak topların 2-4 katı fiyatta ve oturarak çekirdek veya yüzüstü egzersizler için yuvarlak bir top daha etkili.
Artılar
- Rijit bir tabanda şişirilebilir kubbe — ayakta egzersizler için güvenli
- Benzersiz sınırlı dengesizlik ayakta dengeyi ve tek bacak stabilitesini antrenman ediyor
- BOSU egzersiz programlamasıyla uyumlu
Eksiler
- Oturarak veya yüzüstü çekirdek çalışması için yanlış araç — bunun yerine yuvarlak bir top satın alın
Puan detayı
BOSU® NexGen™ Pro Balance Trainer
İlgili makaleler
Bu makale bağlı kuruluş bağlantıları içerir.