Fat Gripz Barbell Attachment
- Kategoriler
- Fitness
Rubber sleeve, 2-inch diameter, fits standard barbells/dumbbells/pull-up bars. Best for integrating grip training into existing workouts — trains grip with compound movements.
Lastik manşon, 2 inç çap, standart barbel/dambıl/pull-up barına uyar. US$35-45. Mevcut antrenmanlarına kavrama antrenmanını entegre etmek için en iyi. Bileşik hareketlerle eş zamanlı kavrama antrenmanı yapar — özel kavrama seansı eklemeyecek sporcular için verimli.
Fat Gripz, kavrama çapını standart 1 inçten 2 inçe (veya Extreme versiyonunda 2.25 inçe) genişletmek için barbel, dambıl veya pull-up barına geçirilen lastik manşonlardır. İlke basittir: daha büyük bir tutaç elin daha fazlasını aktive eder, başparmak katılımını artırır ve halihazırda yaptığınız her kaldırmada ön kolları daha sert çalışmaya zorlar. Fat Gripz ile deadlift seansı aynı anda kavrama ve bacakları antrenman yapar, bu da programlarına özel kavrama çalışması eklemek istemeyen halterciler için verimlidir. Sınırlama konumsaldır — Fat Gripz, halihazırda kaldırdığınız desenlerde kavramayı eğitir, bu nedenle tamamen sıkma tutaç çalışmasının veya bilek rulosu antrenmanının yerini tutamaz.
Artılar
- Bileşik kaldırmalarla eş zamanlı kavrama antrenmanı yapar
- Barbel, dambıl ve pull-up barına evrensel olarak uyar
- 2 inç çap tam el aktivasyonu ve başparmak katılımını zorlar
- Mevcut antrenman seanslarına zaman eklemez
Eksiler
- Özel sıkma veya bilek çalışmasının tamamen yerini tutamaz
FIRST time using FAT GRIPZ | YES4ALL knockoffs
İlgili makaleler
Bu makale bağlı kuruluş bağlantıları içerir.