Kodiak Protein-Packed Oatmeal Cups

Kodiak Protein-Packed Oatmeal Cups, porsiyon başına 12 g ile bu karşılaştırmadaki en yüksek proteinli önceden paketlenmiş overnight oats seçeneğidir; bu, tam tahıllı yulafın yanında eklenmiş peynir altı suyu proteiniyle sağlanır. Sadece sıcak su ekleme formatı, buzdolabında önceden planlama gerektirmeden 2 dakikalık bir kahvaltı sağlar; bu, gece hazırlığı modelinden ayrılır ancak aynı 'yüksek proteinli pratik yulaf kahvaltısı' kullanım durumuna hizmet eder. Peynir altı suyu proteini eklenmesi, bitmiş yulaf lapasında belirgin biçimde daha yoğun, hafif protein shake'e yakın bir doku üretir; bazı alıcılar bunu doyurucu, bazıları ise itici bulur. Kamış şekerinden 7 g eklenmiş şeker. Dürüst zayıflıklar: sütten elde edilen peynir altı suyu proteini bunu vegan veya laktoz intoleransı olan alıcılar için uygunsuz kılar; sadece sıcak su formatı teknik olarak overnight oats değil sıcak yulaf lapasıdır, bu yüzden soğukta ıslatılmış yulafın daha düşük glisemik indeks avantajını sağlamaz; peynir altı suyundan gelen 12 g protein, yumurta akından gelenden daha düşük kaliteli bir amino asit profiline sahiptir (RXBAR karşılaştırması), ancak genel günlük protein için yeterlidir; ve kap başına $1.80-$2.50 maliyet, paketli yulaf kategorisi için orta seviyededir.

▶ İnceleme videosu

Satisfying Breakfast on the Go? Kodiak Cakes Protein Power Cup Review #review #food #power