Bells of Steel Hip Thruster
- الفئات
- لياقة
Plate-loaded hip thrust machine: plates go on weight horns and a padded, adjustable hip belt carries the load, so no barbell setup is needed. Pivoting back pad and angled footplate; the V2 is rated at 600 lb combined on the horns (per Bells of Steel).
جهاز رفع ورك يُستخدم مستلقيًا ويُحمَّل بالأقراص: قرون أوزان وحزام ورك مبطّن قابل للتعديل بدلًا من الباربل، ووسادة ظهر محورية، ومنصة قدمين مائلة. طاقة V2 تبلغ 600 lb (≈ 272 kg) مجتمعةً على قرون الأوزان. سعر مرتفع ومساحة كبيرة — الأنسب لمن يتدرب على رفع الورك كثيرًا.
أكمل إعداد لرفع الورك هنا: تُحمَّل الأقراص على قرون الأوزان ويحمل حزام مبطّن الحمل، فلا يوجد بار تدحرجه فوق ساقيك. تحدد Bells of Steel طاقة الإصدار الحالي V2 بـ 600 lb (≈ 272 kg) مجتمعةً على القرون، وتذكر وسادة ظهر محورية ومنصة قدمين مائلة وحزامًا يُقفل ويُعدَّل طوله. إنه أغلى منتج في هذا الدليل ويحتاج إلى مكان مخصص، وهذا مبرَّر أساسًا إذا كنت تؤدي رفع الورك عدة مرات في الأسبوع.
المميزات
- يُحمَّل بالأقراص مع قرون أوزان وحزام ورك — لا باربل تدحرجه إلى موضعه
- طاقة 600 lb (≈ 272 kg) مجتمعةً على قرون الأوزان (V2، وفق Bells of Steel)
- وسادة ظهر محورية ومنصة قدمين مائلة مصممتان لهذه الحركة
العيوب
- أعلى سعر وإطار كبير وثقيل يحتاج إلى مساحة أرضية خاصة
تفاصيل التقييم
Bells of Steel Hip Thrust Machine
مقالات ذات صلة
تحتوي هذه المقالة على روابط تابعة.