Barbell Hip Thrust Foam Pad
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Foam pad that wraps around the barbell so the load spreads across the front of the hips during barbell hip thrusts. Works with any bench setup; not needed on belt-loaded machines.
फ़ोम पैड जो बारबेल के चारों ओर लिपटकर हिप्स पर दबाव फैलाता है। किसी भी बारबेल हिप थ्रस्ट के लिए अनुशंसित; बेल्ट-लोडेड मशीनों पर ज़रूरत नहीं।
बारबेल हिप थ्रस्ट पैड बार के चारों ओर लिपट जाता है, जिससे लोड हिप की हड्डियों में दबने के बजाय हिप्स के सामने फैल जाता है — ज़्यादातर लोगों के लिए यही भारी बारबेल हिप थ्रस्ट को सहने योग्य बनाता है। यह किसी भी बेंच सेटअप पर काम करता है, और किसी भी हिप थ्रस्ट सेटअप का सबसे सस्ता आइटम है। Bells of Steel जैसी बेल्ट-लोडेड मशीन पर इसकी ज़रूरत नहीं होती।
खूबियाँ
- बारबेल हिप थ्रस्ट को हिप्स पर कहीं ज़्यादा आरामदायक बनाता है
- किसी भी बारबेल और बेंच सेटअप के साथ काम करता है
- किसी भी हिप थ्रस्ट सेटअप का सबसे कम कीमत वाला आइटम
कमियाँ
- भारी और बार-बार उपयोग से फ़ोम दब सकता है — समय-समय पर जाँचें
स्कोर विवरण
Basic Hip Thrust Pad Types - Which is Best for You?
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