Lifting Strap Terbaik 2026: 5 Dibandingkan

1★ Best Pick💰 Harga terendahHarbinger Padded Cotton Lifting Straps

Dijual sepasang. Periksa warna sebelum memesan.

Strap katun berbantalan Harbinger adalah pasangan termurah di sini: strap lasso panjang 21,5 inci dan lebar 1,5 inci dengan bantalan NeoTek di pergelangan. Listing juga menyebut ujung yang dijahit obras agar tidak bertiras dan berat sedikit di atas 2 ons per pasang. Harganya $11.99 di Amazon US pada 3 November 2026.

Harbinger Padded Cotton Lifting Straps

Detail produk →

Amazon →

Tersedia di AS

▶ Video ulasan

2🔒 Figure 8 terbaikGymreapers Figure 8 Lifting Straps (Medium)

Tautan ini ukuran Medium; cocokkan tabel ukuran di listing dengan pergelangan Anda sebelum memesan.

Gymreapers figure 8 adalah lingkaran katun tebal yang menahan pergelangan dan barbel bersamaan; menurut listing, cocok untuk bar deadlift, barbel, axle bar, dan pegangan farmer's carry. Tersedia tiga ukuran berdasarkan pergelangan; listing ini ukuran Medium warna khaki. Harganya $24.97 di Amazon US pada 3 November 2026.

Gymreapers Figure 8 Lifting Straps (Medium)

Detail produk →

Amazon →

Tersedia di AS

▶ Video ulasan

4🪝 Paling cepat dipasangIron Bull Strength Steel Lifting Hooks

Dijual sepasang. Periksa warna sebelum memesan.

Kait Iron Bull Strength memasang kait baja pada strap pergelangan neoprena berbantalan dengan penutup perekat, yang menurut listing bisa disetel untuk sebagian besar pergelangan. Alih-alih menggulung barbel, kait dikaitkan di bawahnya. Harganya $39.95 di Amazon US pada 3 November 2026.

Iron Bull Strength Steel Lifting Hooks

Detail produk →

Amazon →

Tersedia di AS

▶ Video ulasan

5⭐ Grip pad terbaikVersa Gripps PRO Lifting Straps (M/L)

Tautan ini Medium/Large; pilih XS, Small, atau XL di listing jika pergelangan Anda di luar 7,125–8 inci.

Versa Gripps PRO adalah grip pad yang melingkari pergelangan dan dilipat di atas barbel; menurut listing, ia punya permukaan antiselip, penyangga lengkung bawaan, dan desain pelepasan cepat. Dijual dalam empat ukuran; listing ini Medium/Large untuk pergelangan 7,125–8 inci. Harganya $79.99 di Amazon US pada 3 November 2026.

Versa Gripps PRO Lifting Straps (M/L)

Detail produk →

Amazon →

Tersedia di AS

▶ Video ulasan

Lasso, figure 8, kait, atau grip pad

Strap lasso seperti Harbinger dan IronMind dililitkan di pergelangan lalu digulung ke barbel. Butuh beberapa detik untuk memasangnya, tetapi saat tangan dilonggarkan strap terurai dan beban bisa dilepas. Ini pilihan serbaguna untuk row, deadlift, dan pull-up.

Strap figure 8 seperti Gymreapers menahan pergelangan dan barbel dalam satu lingkaran tertutup, sehingga barbel tetap di tangan meski grip sudah habis. Karena itu populer untuk deadlift maksimal, shrug, dan farmer's walk, tetapi kurang cocok untuk clean, snatch, atau gerakan apa pun yang mungkin mengharuskan barbel dijatuhkan cepat.

Kait seperti Iron Bull cukup diselipkan di bawah barbel tanpa digulung, sehingga jeda antarset lebih cepat. Versa Gripps PRO adalah pad yang dilipat di atas barbel dan, menurut listing, punya desain pelepasan cepat agar barbel bisa langsung dilepas.

Katun atau nilon

Katun pada Harbinger dan Gymreapers lembut dan mencengkeram barbel dengan baik. Nilon pada IronMind lebih tipis dan mudah digulung. Menurut listing, IronMind berukuran 21-1/4 × 1-1/2 inci dan Harbinger 21,5 × 1,5 inci, jadi kedua strap lasso berukuran mirip.

Ukuran dan bantalan

Strap lasso hanya satu ukuran. Figure 8 dan Versa Gripps dipilih berdasarkan pergelangan: Gymreapers punya tiga ukuran, dan Versa Gripps mencantumkan XS 5–6 inci, Small 6,125–7, Medium/Large 7,125–8, dan XL 8 inci ke atas. Ukur pergelangan sebelum memesan.

Harbinger dan Iron Bull menambahkan bantalan neoprena di pergelangan, yang disukai sebagian orang pada hari latihan punggung yang panjang. IronMind tidak berbantalan.

Kapan memakainya

Strap membuat punggung dan kaki tetap bisa bekerja setelah grip habis. Banyak orang melakukan set pemanasan ringan tanpa strap dan hanya memakainya di set berat, sehingga grip tetap terlatih.