En İyi Eliptik Bisiklet 2026: NordicTrack vs Sole vs Schwinn

Kime uygun?

1★ Best PickA+Çok Kullanıcılı Haneler için En İyiNordicTrack SE7i Elliptical

Güç ayarlı 46–61 cm adım öne çıkan özelliktir — buradaki tüm boy aralığındaki kullanıcılara gerçekten uyan tek eliptik. iFit ayda US$39'da arazi eşleşmeli açık hava rotalarını ve tam antrenman kütüphanesini açar.

SE7i'nin imza özelliği, antrenman sırasında 46 ile 61 cm arasında otomatik olarak değişen güç ayarlı adımıdır — bu karşılaştırmada başka hiçbir eliptik, aynı makineden 160 cm ve 190 cm'lik bir kullanıcıyı taviz vermeden karşılayamaz.

NordicTrack SE7i Elliptical

$1,099.00ABD referans fiyatı

Ürün detayları →

Amazon →

Ülkenizde satılmıyor

▶ İnceleme videosu

2A+En İyi Hareket HissiSole Fitness E35 Elliptical Machine

170 cm ve üzeri kullanıcılar için en iyi genel eliptik — 58 cm adım ve 13,6 kg volan, bu karşılaştırmadaki herhangi bir makinenin en pürüzsüz, en doğal hissini üretir. Abonelik gerekmez.

E35, en pürüzsüz orta sınıf eliptik olarak itibarını kazanır çünkü 13,6 kg volan bu karşılaştırmada en ağırıdır. 58 cm adım buradaki en uzun sabit adımdır.

Sole Fitness E35 Elliptical Machine

Ürün detayları →

Amazon →

Ülkenizde satılmıyor

▶ İnceleme videosu

4AKısa HIIT Seansları için En İyiBowflex Max Trainer M9

Kısa yüksek yoğunluklu seanslar için en iyi — hibrit merdiven tırmanıcı/eliptik hareket, geleneksel eliptiklere kıyasla dakika başına önemli ölçüde daha yüksek kalori yakımı üretir.

Max Trainer M9 gerçekten farklı bir makine — dakika başına önemli ölçüde daha yüksek kalori yakımı üreten eliptik kol salıncağı ve merdiven tırmanıcısı adım yayının hibridi. JRNY uyarlanabilir koçluk, kalp atış hızına göre gerçek zamanlı olarak direnci ayarlar.

Bowflex Max Trainer M9

$1,999ABD referans fiyatı

Ürün detayları →

Amazon →

Ülkenizde satılmıyor

▶ İnceleme videosu

5B+Sessiz Çalışma için En İyiNautilus E616 Elliptical Trainer

Paylaşılan yaşam alanlarında sessiz çalışma için en iyi — Nautilus E616'nın tahrik sistemi, eşdeğer direnç seviyelerinde Schwinn 470 veya Sole E35'ten belirgin şekilde daha sessiz çalışır.

Nautilus E616 gürültüde fark yaratır: tahrik sistemi eşdeğer dirençte Schwinn 470 veya Sole E35'ten belirgin şekilde daha sessiz çalışır.

Nautilus E616 Elliptical Trainer

$849.00ABD referans fiyatı

Ürün detayları →

Amazon →

Ülkenizde satılmıyor

▶ İnceleme videosu

Adım uzunluğu ve boy: özellik sayfasındaki sayının konforu neden belirlediği

Eliptik adım uzunluğu, hareket döngüsünün aşırı noktalarında ayak pedalları arasındaki maksimum mesafedir — makinenin kullanıcının doğal yürüyüşüne uyup uymadığını veya kısa, sarsıntılı bir adım kalıbını zorlayıp zorlamadığını belirleyen özellik. Çok kısa bir adım uzunluğu kalçanın yana sallanmasına neden olur. Çok uzun bir adım uzunluğu, öndeki dizin vuruşun tepesinde aşırı gerilmesine zorlar.

Genel uyum kılavuzu: 165 cm'nin altındaki kullanıcılar 46–48 cm adımda rahat eder; 165–175 cm arası 50–53 cm ister; 175–185 cm arası 53–56 cm gerektirir; 185 cm üzeri 56–58 cm'den yararlanır. Sole E35 58 cm adım sunar. NordicTrack SE7i, 46 ile 61 cm arasında otomatik olarak değişen güç ayarlı bir adım kullanır.

Adım uzunluğu aynı makinede kas işe alım düzenini de etkiler. Sole E35'te orta dirençte tam 58 cm adıma uzanmak, hamstring ve gluteus kaslarını daha agresif şekilde işe alır.

Adım uzunluğu ile adım frekansı arasındaki ilişki aerobik yoğunluk için önemlidir. 60 devir/dakikada 58 cm adım, 76 devir/dakikada 46 cm adımla dakika başına aynı toplam pedal mesafesini kapsar.

Volan ağırlığı ve hareket kalitesi: ağır volanların gerçekte ne yaptığı

Volan ağırlığı, özellikle düşük direnç seviyelerinde eliptik hareketin pürüzsüzlüğüyle en çok ilişkili tek özelliktir. Ağır bir volan dönme kinetik enerjisini depolar ve pedal vuruşu boyunca serbest bırakır.

Sole E35, 13,6 kg volan kullanır — bu karşılaştırmada en ağırı. Schwinn 470, 9 kg volan kullanır; Nautilus E616, 8 kg volan kullanır.

Volan konumu — ön sürüş veya arka sürüş — eliptik hareket sırasında vücut geometrisini değiştirir. Sole E35 arka sürüşlüdür; NordicTrack SE7i, ayarlanabilir eğim rampasıyla ön sürüşlüdür.

Manyetik veya sürtünme direnci pratik bir bakım değerlendirmesidir. Bu karşılaştırmadaki beş makinenin tamamı, fren paletleri yerine elektromanyetik direnç kullanır.

Eğim ve Bowflex Max Trainer: aynı sorunu çözen iki farklı makine

Eliptikte eğim pedal yayı açısını değiştirerek birincil yükü quadriceps'ten gluteus ve hamstringe kaydırır.

NordicTrack SE7i, iFit antrenmanları sırasında otomatik olarak kontrol edilebilen %0 ile %10 arasında güçlü eğim sunar. Sole E35, her antrenmandan önce manuel olarak ayarlanması gereken 20 konumlu sabit eğim rampası sunar.

Bowflex Max Trainer M9, gerçekten farklı bir makine olduğu için ayrı analiz hak eder. M9'un hareketi, eliptik tarzı kol salıncağını merdiven tırmanma adım yayıyla birleştirir.

Max Trainer ile takas eklem hissidir. Daha kısa adım ve daha dik adım yayı, kalça esnetici kaslarına daha fazla yük bindirir.

Nasıl seçilir: kullanım durumunuz için adım uzunluğu, volan ağırlığı ve eğim

Eliptik seçimi için üç soruluk çerçeve: Boyunuz ne? Hangi seans süresini planlıyorsunuz? Belirli hareketleri kısıtlayan mevcut eklem sorunlarınız var mı?

185 cm üzeri boy veya farklı boylarda ev kullanıcıları: NordicTrack SE7i — güç ayarlı 46–61 cm adım, bu fiyat aralığında gerçekten boy uçlarındaki kullanıcılara uyum sağlayan tek çözümdür.

Direnç seviyesi sayısı pazarlamada sıklıkla belirtilir ancak göründüğünden daha az önemlidir. 20 direnç seviyesine sahip bir makine, 10'a sahip olan makinenin iki katı kadar ayarlanabilir değildir.

Gidon tasarımı, çoğu alıcının tahmin ettiğinden daha fazla üst vücut katılımını etkiler. Bu karşılaştırmadaki beş makinenin tamamı hem sabit hem de hareketli gidon içerir.