Kostki do jogi 2026: korek czy pianka? Porównanie

Który wybrać?

1★ Best PickA+Najlepsza ogółemManduka Recycled Foam Yoga Block

Najlepsza kostka z porządnej pianki: EVA z recyklatem o gęstości wyższej niż standardowa, fazowane krawędzie sprawdzające się zarówno w jodze regeneracyjnej, jak i w balansach na stojąco, oraz solidne wykonanie typowe dla Manduki. Naturalny krok w górę od zwykłej pianki, jeśli chcesz kostek, które przez lata się nie odkształcą. Wytrzymuje codzienną praktykę, także pozycje stojące z podparciem, bez sztywności korka.

Pianka EVA z recyklatem od Manduki jest gęstsza od standardowej. Pod dłonią osoby ważącej 70 kg w pozycji półksiężyca ugina się wyraźnie mniej niż Gaiam Essentials. Fazowane krawędzie sprawdzają się zarówno w jodze regeneracyjnej (wygodnie pod kością krzyżową), jak i w balansach na stojąco (na tyle stabilnie, że można jej zaufać jak podłodze). Jeśli wiesz, że zostaniesz przy jodze na dłużej, to naturalny krok w górę od zwykłej pianki.

Manduka Recycled Foam Yoga Block

$20.00cena referencyjna w USA

Szczegóły produktu →

Specyfikacja▼

Material

Pianka EVA z recyklatem

Dimensions

23 × 15 × 10 cm (standard)

Edge profile

Fazowane

Weight

ok. 300 g

Price

ok. 80 zł

Colors

Kilka do wyboru

Material

Pianka EVA z recyklatem

Dimensions

23 × 15 × 10 cm (standard)

Edge profile

Fazowane

Weight

ok. 300 g

Price

ok. 80 zł

Colors

Kilka do wyboru

Szukaj na Amazon →

Niedostępne w Twoim kraju

▶ Recenzja wideo

2ANajlepsza korkowaHugger Mugger Cork Yoga Block

Najlepsza kostka z naturalnego korka: nie ugina się pod pełnym ciężarem ciała, lepiej trzyma przy wilgoci i ulega biodegradacji, a korek pochodzi ze zrównoważonego pozyskiwania kory dębu korkowego. Dobry wybór do pracy nad ustawieniem w stylu Iyengara, hot jogi i pozycji, w których kostka regularnie przejmuje duże obciążenie. Cięższa od pianki, a para kosztuje więcej, ale warto ją wybrać, gdy liczą się stabilność i przyczepność.

Korek nie ugina się pod obciążeniami spotykanymi w jodze. Dociskana dłonią w pozycji półksiężyca kostka Hugger Mugger ugina się o mniej niż 1 mm, więc układ nerwowy odbiera ją stabilnie, jak podłogę. Naturalna przyczepność powierzchni lekko rośnie, gdy kostka jest wilgotna, czyli odwrotnie niż w piance. W hot jodze i każdej dynamicznej praktyce z mokrymi dłońmi ta przewaga nad gładką EVA jest odczuwalna. Minusy to waga (ok. 1,4 kg wobec 200–400 g w piance) i wyższa cena pary.

Hugger Mugger Cork Yoga Block

$24.00cena referencyjna w USA

Szczegóły produktu →

Specyfikacja▼

Material

Naturalny korek

Dimensions

23 × 15 × 10 cm (standard)

Edge profile

Kanciaste

Weight

ok. 1,4 kg

Price

ok. 95 zł

Biodegradable

Tak

Material

Naturalny korek

Dimensions

23 × 15 × 10 cm (standard)

Edge profile

Kanciaste

Weight

ok. 1,4 kg

Price

ok. 95 zł

Biodegradable

Tak

Szukaj na Amazon →

Niedostępne w Twoim kraju

▶ Recenzja wideo

4BNajbardziej ekologicznaJadeYoga Foam Yoga Block

Najlepsza ekologiczna kostka piankowa: EVA z recyklatem od marki z udokumentowanymi zobowiązaniami środowiskowymi, w tym programem sadzenia drzew. Parametry porównywalne z Manduką z pianki z recyklingu w zbliżonej cenie. O wyborze decydują wartości marki i udział w programie. Jeśli obok dobrej kostki chcesz wesprzeć działania proekologiczne, JadeYoga należy do marek, które najprzejrzyściej dokumentują pochodzenie materiałów.

Pianka EVA z recyklatem od JadeYoga pod względem gęstości i odporności na nacisk dorównuje kostce Manduka. Wyróżnia ją pochodzenie: JadeYoga prowadzi udokumentowany program sadzenia drzew za każdy sprzedany produkt i należy do najbardziej przejrzystych marek sprzętu do jogi, jeśli chodzi o łańcuch dostaw. Jeśli przy zakupach bierzesz pod uwagę wpływ na środowisko, dostajesz parametry porządnej pianki i lepiej udokumentowaną ekologię niż u większości konkurentów.

JadeYoga Foam Yoga Block

$30.00cena referencyjna w USA

Szczegóły produktu →

Specyfikacja▼

Material

Pianka EVA z recyklatem

Dimensions

23 × 15 × 10 cm (standard)

Edge profile

Zaokrąglone

Weight

ok. 280 g

Price

ok. 120 zł

Tree-planting

1 drzewo za każdy sprzedany produkt

Material

Pianka EVA z recyklatem

Dimensions

23 × 15 × 10 cm (standard)

Edge profile

Zaokrąglone

Weight

ok. 280 g

Price

ok. 120 zł

Tree-planting

1 drzewo za każdy sprzedany produkt

Szukaj na Amazon →

Niedostępne w Twoim kraju

▶ Recenzja wideo

5B-Najlepsza twarda piankaProSource Firm High-Density Foam Yoga Block

Najlepsza twarda kostka z gęstej pianki: najtwardsza EVA w tym zestawieniu, kanciaste krawędzie dla maksymalnej stabilności i odporność na nacisk zbliżona do korka. Przy tej samej sztywności lżejsza od korka. Dobry wybór, jeśli chcesz stabilności jak w korku bez jego wagi albo wolisz twarde, nieuginające się podparcie, ale faktura korka jest dla ciebie nieprzyjemna w dotyku.

ProSource ma najtwardszą piankę EVA w tym zestawieniu. Kanciaste krawędzie dają maksymalną stabilność, a odporność na nacisk zbliża się do korka, przy czym kostka jest lżejsza od korkowej o podobnej sztywności. W balansach na stojąco twardość jest zaletą, w pozycjach regeneracyjnych, gdzie kostka uciska wystające kości, wadą. Używaj jej tam, gdzie liczy się stabilność, a nie amortyzacja.

ProSource Firm High-Density Foam Yoga Block

$19.99cena referencyjna w USA

Szczegóły produktu →

Specyfikacja▼

Material

Pianka EVA o wysokiej gęstości

Dimensions

23 × 15 × 10 cm (standard)

Edge profile

Kanciaste

Weight

ok. 290 g

Price

ok. 80 zł

Density

Twarda (najwyższa w zestawieniu)

Material

Pianka EVA o wysokiej gęstości

Dimensions

23 × 15 × 10 cm (standard)

Edge profile

Kanciaste

Weight

ok. 290 g

Price

ok. 80 zł

Density

Twarda (najwyższa w zestawieniu)

Szukaj na Amazon →

Niedostępne w Twoim kraju

▶ Recenzja wideo

Korek czy pianka: co gęstość naprawdę oznacza w kostce do jogi

Podstawowa różnica między kostką korkową a piankową to ściśliwość. Pianka EVA, najpopularniejszy materiał kostek do jogi, ma zamkniętą strukturę komórkową i pod stałym obciążeniem się zgniata. To, jak bardzo, zależy od gęstości. Pianka o standardowej gęstości (np. w kostce Gaiam Essentials) wyraźnie się ugina, gdy opierasz na niej ciężar ciała w pozycjach takich jak Ardha Chandrasana: jedna dłoń dociska kostkę, a przeciwna noga i tułów wyciągają się na bok. Pianka o wysokiej gęstości (twarda kostka ProSource) opiera się temu lepiej, choć nie całkowicie. Korek, z którego wykonana jest kostka Hugger Mugger, praktycznie nie ugina się pod obciążeniami spotykanymi w jodze. To sztywny materiał naturalny o komórkowej budowie, który rozkłada nacisk bez odkształceń. W pozycjach balansowych i wszędzie tam, gdzie kostka przejmuje sporą część ciężaru ciała, ta nieściśliwość daje realną przewagę.

W praktyce kostka korkowa daje wrażenie bliższe podłodze niż piankowa. Kiedy wciskasz dłoń w korek, nic nie ustępuje. Opierasz się o coś stabilnego, więc układ nerwowy może w pełni zaufać podparciu. Nawet twarda pianka lekko się ugina. W jodze regeneracyjnej część osób to docenia, bo amortyzuje wystające kości, ale w balansach na stojąco jest to dezorientujące: drobne zapadanie się pod dłonią wymusza ciągłe mikrokorekty. Dlatego praktykujący metodę Iyengara, którzy intensywnie używają kostek do precyzyjnego ustawiania ciała, sięgają zwykle po korek albo bardzo twardą piankę. Kostka ma być przedłużeniem podłogi, a nie gąbką.

Z materiału wynika też waga: kostka korkowa jest cięższa od piankowej tej samej wielkości. Hugger Mugger waży ok. 1,4 kg, a piankowe kostki w standardowym rozmiarze ważą 200–400 g. Jeśli kostki leżą na półce w studiu, nie ma to znaczenia. Jeśli nosisz je na zajęcia, warto wziąć tę różnicę pod uwagę. Kostki z pianki z recyklingu od JadeYoga i Manduka są lżejsze od korka, a jednocześnie stabilniejsze od zwykłej EVA. Pod względem wagi i ściśliwości plasują się pośrodku.

Przyczepność powierzchni różni się w zależności od materiału, co ma znaczenie przy wilgoci. Korek ma naturalnie szorstką, porowatą powierzchnię, która dobrze trzyma mokrą skórę. Lekko zwilżony trzyma nawet trochę lepiej, czyli odwrotnie niż gładka pianka, która pokryta potem robi się śliska. Przy hot jodze albo dynamicznej vinyasie z mokrymi dłońmi ta przewaga korka nad gładką EVA jest odczuwalna. Pianka z fakturą (niektóre kostki Gaiam i ProSource mają prążkowaną lub tłoczoną powierzchnię) częściowo rozwiązuje problem, ale na mokro nie dorównuje korkowi. Jeśli regularnie pocisz się na kostkę, wybierz korek.

Standardowe wymiary i dlaczego drobne różnice mają znaczenie

Standardowa kostka do jogi ma 9 × 6 × 4 cale, czyli ok. 23 × 15 × 10 cm. Wymiar ten wywodzi się z tradycji Iyengara i stał się w branży standardem de facto. Pozwala na trzy wysokości: 23 cm (najwyżej, kostka postawiona na najmniejszej ściance), 15 cm (średnio, kostka na dłuższym boku) i 10 cm (najniżej, kostka leży płasko). Najwyższe ustawienie najczęściej przydaje się w pozycjach stojących i skłonach. Średnie daje niższe podparcie osobom bardziej rozciągniętym. Płasko leżąca kostka służy głównie jako podpórka pod kość krzyżową, odcinek piersiowy kręgosłupa albo pomoc w pozycjach regeneracyjnych.

Różnica ok. 1 cm w wymiarach wpływa na praktykę na dwa sposoby. Po pierwsze, węższe kostki (np. 14 zamiast 15 cm) łatwiej chwycić w pozycjach, w których dłoń obejmuje kostkę zamiast naciskać ją od góry. Po drugie, kostka o grubości 9 zamiast 10 cm zmienia odległość, na jaką musisz sięgnąć w balansach na stojąco. Centymetr mniej to nieco inny kąt ramienia przy dociskaniu kostki, co u osób z krótszymi rękami może zmienić ustawienie barku w pozycji trójkąta. Żaden z tych wariantów nie jest zły, ale warto wiedzieć, który masz, zanim założysz, że wysokość jest właściwa.

Drugą istotną zmienną są krawędzie: zaokrąglone albo kanciaste. Większość kostek piankowych ma zaokrąglone krawędzie o promieniu 1–2 cm. Wygodnie się je dociska do goleni, kręgosłupa czy bioder w pozycjach regeneracyjnych, ale jako siedzisko są nieco mniej stabilne. Kostki korkowe i twarde piankowe, takie jak ProSource, mają zwykle ostrzejsze, prostsze krawędzie. Dzięki temu większa powierzchnia styka się z matą, a kostka lepiej znosi obciążenie w pozycjach stojących, za to wciśnięta w miękkie tkanki potrafi uwierać. Manduka z pianki z recyklingu ma krawędzie fazowane: ostrzejsze niż w typowej piance, łagodniejsze niż w korku. To kompromis, który sprawdza się zarówno w jodze regeneracyjnej, jak i w pozycjach stojących.

Od standardu 23 × 15 × 10 cm są wyjątki. Niektórzy producenci robią kostki kompaktowe lub dziecięce o wymiarach ok. 20 × 13 × 9 cm. Są lżejsze i łatwiej je chwycić małą dłonią, ale w pozycjach stojących dają zauważalnie niższe podparcie. Sprawdzą się w jodze dla dzieci albo u osób, które zawsze używają niższych ustawień i nigdy nie potrzebują pełnej wysokości. Jeśli zaczynasz i nie masz pewności, bierz standardowy rozmiar. Pełna wysokość przydaje się najbardziej wtedy, gdy elastyczność jest jeszcze ograniczona.

Krawędź czy płaska ścianka: sposób użycia decyduje, która powierzchnia się liczy

Kostka do jogi ma kilka powierzchni i każde z trzech ułożeń służy czemu innemu. Postawiona na najmniejszej ściance 15 × 10 cm (wysokość 23 cm) rzadko pojawia się w typowych pozycjach stojących, bo jest wąska i chwiejna. To ułożenie przydaje się czasem w pracy z paskiem na siedząco albo do regulacji wysokości wałka. Postawiona na dłuższym boku 23 × 10 cm (wysokość 15 cm) jest na tyle stabilna, że sprawdza się w pozycjach siedzących i klęczących, a w pozycjach stojących wystarcza osobom bardziej rozciągniętym. Leżąca płasko na największej ściance 23 × 15 cm (wysokość 10 cm) jest najstabilniejsza i to ją najczęściej poleca się początkującym w balansach na stojąco.

Krawędzie mają znaczenie zwłaszcza w ćwiczeniach, w których kostka trafia między uda albo pod kolana, np. przy ściskaniu kostki w Utkatasanie (pozycji krzesła). Wąska krawędź dociska się wtedy do wewnętrznej strony ud, a ostrzejsze krawędzie skupiają nacisk i mogą tworzyć punkty ucisku na miękkich tkankach. Kostki piankowe z zaokrąglonymi krawędziami są tu wygodniejsze. Korka też można tak używać, ale trzeba uważniej ułożyć krawędź. Jeśli w twojej praktyce dużo jest ćwiczeń somatycznych, takich jak aktywacja przywodzicieli, wyczucie ustawienia kości krzyżowej czy praca z dnem miednicy, pianka z zaokrąglonymi krawędziami zwykle będzie wygodniejsza.

W pozycjach z podparciem na dłoni, takich jak rozciągnięty trójkąt, półksiężyc czy Wojownik III z podporą, kostka leży na najstabilniejszej, największej ściance i przejmuje 15–40% ciężaru ciała, zależnie od równowagi i siły ćwiczącego. Tu ściśliwość pianki ma największe znaczenie. Kostka o standardowej gęstości pod dłonią osoby ważącej 70 kg w pozycji półksiężyca ugina się o 3–6 mm, a dłoń odbiera to jako niestabilność. Korek i pianka o wysokiej gęstości uginają się przy tym samym obciążeniu o mniej niż 1 mm. Tę różnicę da się zmierzyć, a jeśli pracujesz nad balansami na jednej nodze, ma ona realny wpływ na to, czy zbudujesz stabilną podstawę.

W jodze regeneracyjnej i yin, czyli z kostką pod kością krzyżową, pod odcinkiem piersiowym w podpartych wygięciach albo pod czołem w Balasanie, twardość korka i sztywnej pianki staje się wadą. Sztywna powierzchnia pod kością krzyżową czy kręgami piersiowymi tworzy punktowy ucisk, który przeszkadza w rozluźnieniu, a właśnie o nie chodzi w pozycjach regeneracyjnych. Tu najlepiej sprawdza się zwykła pianka EVA. Lekka amortyzacja pod wystającymi kośćmi pozwala ciału oddać ciężar, zamiast się napinać. Dlatego wielu doświadczonych praktykujących ma oba rodzaje: piankowe do jogi regeneracyjnej, a korkowe lub twarde piankowe do precyzyjnej pracy w pozycjach stojących.

Czy na początek wystarczy jedna kostka, czy lepiej dwie?

To najczęstsze pytanie początkujących o sprzęt do jogi. Krótka odpowiedź: dwie. Ważne jest jednak dlaczego. Wiele typowych pozycji wymaga dwóch kostek naraz. W Setu Bandha Sarvangasanie (podpartym mostku) kostki trafiają pod kość krzyżową i pod stopy, żeby dobrać wysokość. W Viparita Karani (nogach na ścianie) kostka leży pod kością krzyżową. W podpartej Matsyasanie (pozycji ryby) jedna kostka idzie pod odcinek piersiowy, druga pod głowę. Przekładanie jednej kostki w trakcie pozycji albo zastępowanie drugiej złożonym kocem jest wykonalne, ale wybija z rytmu.

Drugi argument za parą to balanse wykonywane na obie strony. W rozciągniętym trójkącie kostka trafia pod dolną dłoń najpierw po jednej, potem po drugiej stronie. Z jedną kostką za każdym razem musisz ją podnieść i przestawić. Przy pojedynczej pozycji to żaden problem, ale w płynnej sekwencji przerywa ciągłość. Z dwiema kostkami ustawiasz obie, przechodzisz na drugą stronę i poprawiasz obie. Różnica to kilka sekund, ale w ciągu godzinnych zajęć ciągłe pilnowanie jednej kostki zaczyna męczyć.

Argument finansowy przeciw kupowaniu od razu dwóch drogich kostek jest zasadny. Para korkowych Hugger Mugger kosztuje wyraźnie więcej niż para piankowych Gaiam Essentials, bo cena rośnie razem z jakością materiału. Jeśli zaczynasz i nie wiesz jeszcze, czy joga zostanie z tobą na dłużej, rozsądnie jest kupić tanią parę zwykłych kostek piankowych, a gdy praktyka się rozwinie, wymienić jedną lub obie na korek albo gęstą piankę. Gaiam Essentials pasuje do tego idealnie: jest na tyle tania, że od razu kupisz dwie, i na tyle funkcjonalna, że wystarczy na rok albo dłużej, zanim ściśliwość pianki zacznie przeszkadzać.

Jest sytuacja, w której jedna droższa kostka ma więcej sensu niż dwie tanie: kiedy masz już jedną i dokupujesz drugą do pary. Wtedy ważniejsze jest dopasowanie modelu i materiału niż niska cena. Różnica wysokości i gęstości między kostkami jest wyczuwalna, gdy używasz obu w tej samej pozycji. Korek pod jedną dłonią i pianka pod drugą w pozycji trójkąta dają nierówne czucie obciążenia, które naprawdę dezorientuje. Kupuj pary tego samego modelu.

Ekologia i pochodzenie materiałów

Producenci sprzętu do jogi wyraźnie różnią się pod względem pochodzenia materiałów i warto to wiedzieć przed zakupem. JadeYoga zbudowała markę wokół naturalnego kauczuku z drzew (w matach) i pianki z recyklingu (w kostkach), a do tego zobowiązuje się posadzić drzewo za każdy sprzedany produkt. Kostka JadeYoga jest z pianki EVA z dodatkiem recyklatu. Nie wpływa to na właściwości, ale zmniejsza zapotrzebowanie na nowy polimer. Jeśli przy zakupach bierzesz pod uwagę łańcuch dostaw i wpływ na środowisko, JadeYoga dokumentuje pochodzenie materiałów przejrzyściej niż większość konkurencji.

Manduka w kostce z pianki z recyklingu robi podobnie: pianka zawiera EVA z recyklingu, a firma publikuje swoje zobowiązania dotyczące pozyskiwania materiałów. JadeYoga i Manduka są droższe od Gaiam, między innymi dlatego, że pozyskanie recyklatu kosztuje więcej niż produkcja zwykłej, nowej EVA. Przy tej samej gęstości pianka z recyklingu sprawuje się praktycznie tak samo jak zwykła. Recyklat mówi o pochodzeniu materiału, a nie o jego parametrach.

Korek jest ekologiczny w inny sposób niż pianka z recyklingu. Pozyskuje się go z kory dębu korkowego bez ścinania drzewa, a kora odrasta w ciągu ok. dziewięciu lat. Mniej więcej połowa światowej produkcji korka pochodzi z Portugalii. Naturalne kostki korkowe, takie jak Hugger Mugger, ulegają biodegradacji, w przeciwieństwie do pianki EVA, której obecnie nie przyjmuje standardowy system zbiórki odpadów. Jeśli chcesz kostki o najmniejszym wpływie na środowisko, która przy tym się nie ugina, korek wygrywa w obu kategoriach.

Kostki z PVC, popularne we wcześniejszych generacjach sprzętu do jogi, w zwykłych sklepach zostały w dużej mierze wyparte przez piankę EVA. PVC jest gęstsze i twardsze od EVA, świetnie opiera się ściskaniu, ale zawiera ftalanowe plastyfikatory, które budzą zastrzeżenia zarówno ekologiczne, jak i zdrowotne przy kontakcie ze skórą. Jeśli masz starsze kostki, które są wyjątkowo twarde i zimne w dotyku, mogą być z PVC. EVA jest lżejsza i w dotyku nieco cieplejsza. Przy nowym zakupie wybieraj piankę EVA albo korek. Kostek z PVC nie polecamy.

Werdykt

Manduka Recycled Foam Block to dobry wybór, jeśli chcesz porządnej kostki piankowej z materiałów z recyklingu. Fazowane krawędzie sprawdzają się zarówno w jodze regeneracyjnej, jak i w pozycjach stojących. Pianka EVA z recyklatem jest gęstsza od standardowej, a jakość wykonania odpowiada temu, z czego Manduka słynie w swoich matach. Jeśli kompletujesz sprzęt i chcesz kostek, których przez lata nie trzeba będzie wymieniać, to nasza domyślna rekomendacja.

Wybierz Hugger Mugger Cork Block do jogi w stylu Iyengara, hot jogi i wszędzie tam, gdzie kostka regularnie przejmuje sporą część ciężaru ciała albo pracujesz z mokrymi dłońmi. Korek nie ugina się pod obciążeniem i naturalnie trzyma wilgotną skórę, więc zapewnia jednocześnie stabilność i przyczepność, których wymagają dynamiczne balanse na stojąco. Ceną są waga i koszt: kostki korkowe ciężej nosić, a para kosztuje więcej.

Wybierz Gaiam Essentials Yoga Block jako pierwszą parę, jeśli dopiero zaczynasz. Pianka EVA o standardowej gęstości wystarcza do większości modyfikacji na poziomie początkującym, cena pozwala kupić od razu dwie sztuki, a zaokrąglone krawędzie są wygodne w kontakcie z ciałem. Pod stałym obciążeniem pianka ugina się bardziej niż w droższych modelach, ale rzadko ma to znaczenie, dopóki nie zaczniesz intensywnie używać kostek w balansach na stojąco. A wtedy zwykle praktyka jest już na tyle rozwinięta, że warto pomyśleć o lepszych kostkach.

Wybierz JadeYoga Foam Block, jeśli ekologiczne pochodzenie materiałów jest dla ciebie głównym kryterium i chcesz kostki o parametrach porządnej pianki, a przy okazji wesprzeć program sadzenia drzew JadeYoga. Sprawuje się podobnie jak Manduka z pianki z recyklingu w zbliżonej cenie. O wyborze decydują wartości marki i udział w programie, a nie parametry.

Wybierz ProSource Firm Foam Block, jeśli szukasz najtwardszej niekorkowej kostki w tym zestawieniu. Pianka EVA o wysokiej gęstości i kanciaste krawędzie dają stabilność zbliżoną do korka w lżejszym i tańszym wydaniu. Przez twardość kostka jest mniej wygodna od zwykłej pianki w pozycjach regeneracyjnych. Używaj jej tam, gdzie liczy się stabilność, a nie amortyzacja.

Jeśli zaczynasz, kup dwie kostki tego samego modelu. Ułatwią pozycje obustronne i zmianę strony bez przekładania sprzętu. Dane produktów pochodzą ze specyfikacji producentów i ogólnej wiedzy o materiałach. Ceny są orientacyjne i zależą od koloru oraz sklepu. Na sam początek najlepszym wyborem będą dwie kostki Gaiam Essentials. Jeśli wiesz, że zostaniesz przy jodze na dłużej, dwie kostki Manduka albo Hugger Mugger są warte wyższej ceny.