Лучшие гребные тренажёры 2026: 5 моделей
Гребля одновременно нагружает спину, ноги, корпус и руки, что делает её одним из самых эффективных кардиотренажёров для всего тела. Эти пять моделей охватывают любой бюджет и стиль тренировок.
Каждый тренажёр оценивался по ощущению сопротивления при умеренной интенсивности, качеству сборки шасси, уровню шума, соотношению цены и производительности и габаритам при хранении — потому что тренажёр, который складывается в шкаф, используется, а тот, что стоит посреди комнаты, часто нет.
Лучший выбор
.png?v=1640040616)
Concept2 Model D Indoor Rower
Также доступна как Model E с более высокой посадкой сиденья. Обе используют один и тот же монитор PM5.
Concept2 Model D не зря является мировым эталоном: воздушное сопротивление бесконечно масштабируется под усилие, поэтому новичок и олимпийский гребец получают честную тренировку на одном и том же тренажёре. Точности данных монитора PM5 доверяют тренеры по всему миру. Главный компромисс — шум: воздушные тренажёры громкие, и если у вас общие стены с соседями, вы об этом услышите.
Плюсы
- ✓Бесконечно масштабируемое воздушное сопротивление
- ✓Монитор PM5 — отраслевой стандарт данных
- ✓Складывается вертикально для компактного хранения
Минусы
- ✗Заметно громкий при мощных гребках
Детали оценки
| Resistance type | Воздушное |
| Monitor | PM5 |
| Max user weight | 272 кг |
| Seat height | 40 см |
| Folded footprint | 25 × 33 дюйма |
| Weight | 57 фунтов (рейка) |
| Price | ~$900 |
Hydrow Wave Rower
У оригинального Hydrow более крупный 22-дюймовый экран; Wave — компактная и более доступная версия.
Wave сочетает электромагнитное сопротивление с 16-дюймовым сенсорным экраном и по-настоящему мотивирующей библиотекой занятий — ход плавнее и тише воздушного, что делает его лучшим выбором для квартиры. Стоимость подписки (~44 доллара в месяц) реальна и постоянна; учитывайте её в общей стоимости владения перед покупкой.
Плюсы
- ✓Тише воздушного сопротивления — подходит для квартиры
- ✓16-дюймовый экран с живыми и записанными занятиями
- ✓Компактно складывается, экономит место на полу
Минусы
- ✗Для полного контента нужна подписка (~44 доллара в месяц)
Детали оценки
| Resistance type | Электромагнитное |
| Screen | 16-дюймовый сенсорный экран |
| Subscription | ~$44/месяц |
| Folds | Да |
| Price | $1,495 |
NordicTrack RW900 Rower
Для полной функциональности требуется подписка iFIT. 30-дневный бесплатный пробный период включён в покупку.
22-дюймовый поворотный HD-экран RW900 — самый большой в этом сравнении, а библиотека глобальных маршрутов iFIT по-настоящему обширна. Двадцать шесть уровней цифрового сопротивления автоматически меняются во время тренировок с инструктором. При весе 218 фунтов он почти стационарен после установки, а подписка iFIT добавляет постоянные расходы.
Плюсы
- ✓22-дюймовый поворотный сенсорный HD-экран
- ✓26 уровней цифрового сопротивления с автонастройкой
- ✓Библиотека глобальных маршрутов iFIT
Минусы
- ✗Тяжёлый — 218 фунтов, размещение почти стационарно
Детали оценки
| Resistance type | Магнитное/iFIT |
| Screen | 22-дюймовый HD |
| Resistance levels | 26 |
| Weight | 218 фунтов |
| Subscription | ~$39/месяц |
| Price | $2,799 |
Ergatta Water Rower
Построен на шасси WaterRower с технологическим слоем Ergatta. Водный маховик саморегулируется.
Водный маховик Ergatta даёт самое естественное ощущение гребли в этой группе — звук и сопротивление точно имитируют греблю на открытой воде. Её игровая платформа тренировок — настоящий мотиватор для одиночных спортсменов, которым тренировки с инструктором кажутся однообразными. Собственная платформа ограничивает вас экосистемой Ergatta.
Плюсы
- ✓Водный маховик = самое реалистичное ощущение гребли
- ✓Игровые тренировки мотивируют одиночных спортсменов
- ✓17,3-дюймовый сенсорный экран со структурированными программами
Минусы
- ✗Привязка к платформе — нет стороннего контента
Детали оценки
| Resistance type | Водное |
| Screen | 17,3-дюймовый сенсорный экран |
| Subscription | ~$29/месяц |
| Chassis | WaterRower |
| Price range | $1,999–$2,499 |
Sunny Health SF-RW5515 Magnetic Rower
Подписка не требуется. Базовый ЖК-монитор отслеживает время, количество, калории и режим сканирования.
Примерно за 350 долларов SF-RW5515 даёт 12 уровней магнитного сопротивления, тихий ход и вход в греблю без подписки. Он не воспроизведёт ощущение воздуха или воды, но для формирования привычки грести или проверки, нравится ли вам движение, это вариант с самым низким риском в этой категории.
Плюсы
- ✓Тихое магнитное сопротивление — без подписки
- ✓12 уровней сопротивления на прочной алюминиевой рейке
- ✓Подходит пользователям ростом до 6 футов 3 дюймов
Минусы
- ✗Ощущение сопротивления менее динамичное, чем у воздуха или воды
Детали оценки
| Resistance type | Магнитное |
| Resistance levels | 12 |
| Rail length | 43,3 дюйма |
| Max user weight | 250 фунтов |
| Monitor | Базовый ЖК |
| Price | ~$350 |
Кому подойдёт?
Для серьёзных домашних спортсменов
Concept2 Model D Indoor Rower
Отраслевая точность данных и бесконечное масштабирование сопротивления вознаграждают тех, кто хочет отслеживать реальный прогресс годами, а не месяцами.
Для жителей квартир
Hydrow Wave Rower
Электромагнитное сопротивление и складная рама держат шум и габариты достаточно низкими для жизни с общими стенами.
Для мотивации через контент
NordicTrack RW900 Rower
22-дюймовый экран и библиотека iFIT подходят тем, кому нужны разнообразие и контроль инструктора, чтобы не сбиваться с режима.
Для одиночных соревнующихся спортсменов
Ergatta Water Rower
Игровые гонки против личных рекордов работают лучше контента с занятиями для самомотивированных спортсменов, которым не нравятся групповые тренировки.
Для новичков в гребле с ограниченным бюджетом
Sunny Health SF-RW5515 Magnetic Rower
Тихий и доступный тренажёр без обязательств по подписке — правильный инструмент, чтобы проверить, впишется ли гребля в ваш распорядок.