ローイングマシンおすすめ5選【2026年版】自宅で全身有酸素運動

座面が高いモデルEもあります。どちらも同じPM5モニターを使用しています。

Concept2 モデルDが世界基準である理由は明確です。エアー抵抗は努力に応じて無限にスケールし、初心者からオリンピック選手まで同じマシンで本格的なトレーニングができます。PM5モニターのデータ精度は世界中のコーチに信頼されています。実際のトレードオフは騒音——エアーローイングマシンは大きな音がするため、隣の部屋に人がいる環境では注意が必要です。

おすすめポイント

✓エアー抵抗は無限にスケール可能
✓PM5モニターは業界データ標準
✓縦折りでコンパクト収納

がっかりポイント

✗高負荷時の動作音が大きい

スコア内訳

抵抗感

5.0

組立て品質

4.9

ノイズ

2.5

コスパ

4.5

フットプリント

4.0

抵抗タイプ	エアー
モニター	PM5
最大使用者体重	272 kg
シート高	40 cm
折畳み寸法	63 × 84 cm
重量	26 kg（レール）
価格	約12万円

#2コネクテッドフィットネス最良

ハイドローウェーブローイングマシン

オリジナルのHydrowは22インチの大画面搭載。WaveはよりコンパクトでリーズナブルなWaveモデルです。

Waveは電磁抵抗と16インチタッチスクリーン、充実したクラスライブラリを組み合わせています。エアーより静かでスムーズな漕ぎ心地は集合住宅向き。月額約6,000円のサブスクリプションは実際のコストとして購入前に計算に入れておく必要があります。

おすすめポイント

✓エアーより静音——集合住宅向き
✓16インチスクリーンでライブ・オンデマンドクラス
✓折りたたみでスペース節約

がっかりポイント

✗全コンテンツにサブスクリプション必要（月約6,000円）

スコア内訳

抵抗感

4.2

組立て品質

4.3

ノイズ

4.5

コスパ

3.5

フットプリント

4.3

抵抗タイプ	電磁
スクリーン	16インチタッチスクリーン
サブスクリプション	月約6,000円
折畳み	可能
価格	約20万円

B+

#3スクリーン体験最良

ノルディックトラック RW900 ローイングマシン

フル機能にはiFITサブスクリプションが必要です。購入時に30日間無料トライアルが付属します。

RW900の22インチHD回転タッチスクリーンはこの比較で最大で、iFITのグローバルルートライブラリは本格的です。デジタル抵抗26段階がインストラクターワークアウト中に自動調整されます。99kgの重量は設置後ほぼ固定になることを意味し、iFITサブスクリプションが継続コストとして加わります。

おすすめポイント

✓22インチHD回転タッチスクリーン
✓26段階の抵抗が自動調整
✓iFITグローバルルートライブラリ

がっかりポイント

✗99kgの重量——設置場所がほぼ固定

スコア内訳

抵抗感

4.0

組立て品質

4.2

ノイズ

4.3

コスパ

3.2

フットプリント

2.5

抵抗タイプ	磁気/iFIT
スクリーン	22インチHD
抵抗段階	26
重量	99 kg
サブスクリプション	月約5,500円
価格	約38万円

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#4水抵抗最良

エルガッタウォーターローイングマシン

WaterRowerのシャーシにErgattaの技術を組み合わせています。ウォーターフライホイールは自己調整式です。

Ergattaのウォーターフライホイールはこのグループで最も自然なローイング感覚を生み出します。音と抵抗感がオープンウォーターのボート漕ぎをリアルに再現します。ゲームベースのワークアウトプラットフォームはインストラクタークラスを退屈に感じるソロアスリートに効果的なモチベーターです。独自プラットフォームはErgattaのエコシステムに制限されます。

おすすめポイント

✓ウォーターフライホイール＝最もリアルなローイング感覚
✓ゲームベースワークアウトでソロアスリートを動機づけ
✓17.3インチタッチスクリーンと構造化プログラム

がっかりポイント

✗プラットフォームロックイン——サードパーティコンテンツなし

スコア内訳

抵抗感

4.8

組立て品質

4.5

ノイズ

3.8

コスパ

3.4

フットプリント

3.5

抵抗タイプ	水
スクリーン	17.3インチタッチスクリーン
サブスクリプション	月約4,000円
シャーシ	WaterRower
価格帯	約27〜34万円

B-

#5コスパ最良

サニーヘルス SF-RW5515 マグネティックローイングマシン

サブスクリプション不要。基本的なLCDモニターで時間・回数・カロリー・スキャンモードを計測できます。

約5万円でSF-RW5515は磁気抵抗12段階、静音動作、サブスクリプション不要のローイング入門を提供します。エアーや水の感触は再現できませんが、ローイング習慣を試したい初心者には最も低リスクな出発点です。

おすすめポイント

✓静音磁気抵抗——サブスクリプション不要
✓12段階の抵抗とアルミレール
✓身長191cmまで対応

がっかりポイント

✗抵抗感はエアーや水より動的でない

スコア内訳

抵抗感

3.0

組立て品質

3.5

ノイズ

5.0

コスパ

4.8

フットプリント

4.5

抵抗タイプ	磁気
抵抗段階	12
レール長	110 cm
最大使用者体重	113 kg
モニター	基本LCD
価格	約5万円

こんな人におすすめ

本格的なホームアスリート向け

コンセプト2 モデルD インドアローイングマシン

マンション・アパート住まいの方向け

ハイドローウェーブローイングマシン

電磁抵抗と折りたたみフレームで騒音と設置面積を抑え、壁が薄い集合住宅でも使用できます。

コンテンツ主導のモチベーション派向け

ノルディックトラック RW900 ローイングマシン

22インチスクリーンとiFITライブラリは、継続するために多様性とインストラクターの課題設定が必要な方に最適です。

ソロ競技アスリート向け

エルガッタウォーターローイングマシン

自己記録とのゲームレースは、グループ指導が苦手な自己動機型アスリートにはクラスベースコンテンツより効果的です。