ローイングマシンおすすめ5選【2026年版】自宅で全身有酸素運動

本格的なホームアスリート向け

コンセプト2 モデルD インドアローイングマシン

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マンション・アパート住まいの方向け

ハイドローウェーブローイングマシン

電磁抵抗と折りたたみフレームで騒音と設置面積を抑え、壁が薄い集合住宅でも使用できます。

コンテンツ主導のモチベーション派向け

ノルディックトラック RW900 ローイングマシン

22インチ（約55.9cm）スクリーンとiFITライブラリは、継続するために多様性とインストラクターの課題設定が必要な方に最適です。

ソロ競技アスリート向け

エルガッタウォーターローイングマシン

自己記録とのゲームレースは、グループ指導が苦手な自己動機型アスリートにはクラスベースコンテンツより効果的です。

予算重視のローイング初心者向け

サニーヘルス SF-RW5515 マグネティックローイングマシン

サブスクリプションのコミットメントなしの静音・手頃なマシンは、ローイングがルーティンに合うかをテストするのに最適な手段です。

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1★ Best PickA+総合ベストピックコンセプト2 モデルD インドアローイングマシン

座面が高いモデルEもあります。どちらも同じPM5モニターを使用しています。

Concept2 モデルDが世界基準である理由は明確です。エアー抵抗は努力に応じて無限にスケールし、初心者からオリンピック選手まで同じマシンで本格的なトレーニングができます。PM5モニターのデータ精度は世界中のコーチに信頼されています。実際のトレードオフは騒音——エアーローイングマシンは大きな音がするため、隣の部屋に人がいる環境では注意が必要です。

おすすめポイント

✓エアー抵抗は無限にスケール可能
✓PM5モニターは業界データ標準
✓縦折りでコンパクト収納

がっかりポイント

✗高負荷時の動作音が大きい

スコア内訳

抵抗感

5.0

組立て品質

4.9

ノイズ

2.5

コスパ

4.5

フットプリント

4.0

コンセプト2 モデルD インドアローイングマシン

$1,105米国での参考価格

スペック

抵抗タイプ: エアー
モニター: PM5
最大使用者体重: 272 kg
シート高: 40 cm
折畳み寸法: 63 × 84 cm
重量: 26 kg（レール）
価格: 約12万円

抵抗タイプ: エアー
モニター: PM5
最大使用者体重: 272 kg
シート高: 40 cm
折畳み寸法: 63 × 84 cm
重量: 26 kg（レール）
価格: 約12万円

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2Aコネクテッドフィットネス最良ハイドローウェーブローイングマシン

オリジナルのHydrowは22インチ（約55.9cm）の大画面搭載。WaveはよりコンパクトでリーズナブルなWaveモデルです。

Waveは電磁抵抗と16インチ（約40.6cm）タッチスクリーン、充実したクラスライブラリを組み合わせています。エアーより静かでスムーズな漕ぎ心地は集合住宅向き。月額約6,000円のサブスクリプションは実際のコストとして購入前に計算に入れておく必要があります。

おすすめポイント

✓エアーより静音——集合住宅向き
✓16インチ（約40.6cm）スクリーンでライブ・オンデマンドクラス
✓折りたたみでスペース節約

がっかりポイント

✗全コンテンツにサブスクリプション必要（月約6,000円）

スコア内訳

抵抗感

4.2

組立て品質

4.3

ノイズ

4.5

コスパ

3.5

フットプリント

4.3

ハイドローウェーブローイングマシン

$1,495米国での参考価格

スペック

抵抗タイプ: 電磁
スクリーン: 16インチ（約40.6cm）タッチスクリーン
サブスクリプション: 月約6,000円
折畳み: 可能
価格: 約20万円

抵抗タイプ: 電磁
スクリーン: 16インチ（約40.6cm）タッチスクリーン
サブスクリプション: 月約6,000円
折畳み: 可能
価格: 約20万円

ノルディックトラック RW900 ローイングマシン

3B+スクリーン体験最良ノルディックトラック RW900 ローイングマシン

フル機能にはiFITサブスクリプションが必要です。購入時に30日間無料トライアルが付属します。

RW900の22インチ（約55.9cm）HD回転タッチスクリーンはこの比較で最大で、iFITのグローバルルートライブラリは本格的です。デジタル抵抗26段階がインストラクターワークアウト中に自動調整されます。99kgの重量は設置後ほぼ固定になることを意味し、iFITサブスクリプションが継続コストとして加わります。

おすすめポイント

✓22インチ（約55.9cm）HD回転タッチスクリーン
✓26段階の抵抗が自動調整
✓iFITグローバルルートライブラリ

がっかりポイント

✗99kgの重量——設置場所がほぼ固定

スコア内訳

抵抗感

4.0

組立て品質

4.2

ノイズ

4.3

コスパ

3.2

フットプリント

2.5

$2,799米国での参考価格

スペック

抵抗タイプ: 磁気/iFIT
スクリーン: 22インチ（約55.9cm）HD
抵抗段階: 26
重量: 99 kg
サブスクリプション: 月約5,500円
価格: 約38万円

抵抗タイプ: 磁気/iFIT
スクリーン: 22インチ（約55.9cm）HD
抵抗段階: 26
重量: 99 kg
サブスクリプション: 月約5,500円
価格: 約38万円

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4B水抵抗最良エルガッタウォーターローイングマシン

WaterRowerのシャーシにErgattaの技術を組み合わせています。ウォーターフライホイールは自己調整式です。

Ergattaのウォーターフライホイールはこのグループで最も自然なローイング感覚を生み出します。音と抵抗感がオープンウォーターのボート漕ぎをリアルに再現します。ゲームベースのワークアウトプラットフォームはインストラクタークラスを退屈に感じるソロアスリートに効果的なモチベーターです。独自プラットフォームはErgattaのエコシステムに制限されます。

おすすめポイント

✓ウォーターフライホイール＝最もリアルなローイング感覚
✓ゲームベースワークアウトでソロアスリートを動機づけ
✓17.3インチ（約43.9cm）タッチスクリーンと構造化プログラム

がっかりポイント

✗プラットフォームロックイン——サードパーティコンテンツなし

スコア内訳

抵抗感

4.8

組立て品質

4.5

ノイズ

3.8

コスパ

3.4

フットプリント

3.5

エルガッタウォーターローイングマシン

$1,999〜$2,499米国での参考価格

スペック

抵抗タイプ: 水
スクリーン: 17.3インチ（約43.9cm）タッチスクリーン
サブスクリプション: 月約4,000円
シャーシ: WaterRower
価格帯: 約27〜34万円

抵抗タイプ: 水
スクリーン: 17.3インチ（約43.9cm）タッチスクリーン
サブスクリプション: 月約4,000円
シャーシ: WaterRower
価格帯: 約27〜34万円

サニーヘルス SF-RW5515 マグネティックローイングマシン

5B-コスパ最良サニーヘルス SF-RW5515 マグネティックローイングマシン

サブスクリプション不要。基本的なLCDモニターで時間・回数・カロリー・スキャンモードを計測できます。

約5万円でSF-RW5515は磁気抵抗12段階、静音動作、サブスクリプション不要のローイング入門を提供します。エアーや水の感触は再現できませんが、ローイング習慣を試したい初心者には最も低リスクな出発点です。

おすすめポイント

✓静音磁気抵抗——サブスクリプション不要
✓12段階の抵抗とアルミレール
✓身長191cmまで対応

がっかりポイント

✗抵抗感はエアーや水より動的でない

スコア内訳

抵抗感

3.0

組立て品質

3.5

ノイズ

5.0

コスパ

4.8

フットプリント

4.5

$399米国での参考価格

スペック

抵抗タイプ: 磁気
抵抗段階: 12
レール長: 110 cm
最大使用者体重: 113 kg
モニター: 基本LCD
価格: 約5万円

抵抗タイプ: 磁気
抵抗段階: 12
レール長: 110 cm
最大使用者体重: 113 kg
モニター: 基本LCD
価格: 約5万円