Pickly
Eten & drinkenBijgewerkt op 2026-06-11
Specificaties gecontroleerdLaatst gecontroleerd op 2026-06-11

Beste amandelpasta 2026: 5 potten gerangschikt

Amandelpasta is zo'n product waarbij de ingrediëntenlijst het grootste deel van het verhaal vertelt. Op de beste potten staat één ding: amandelen. Alles wat daarna wordt toegevoegd — palmolie, suiker, zout, emulgatoren — is er om de houdbaarheid of de textuur te verbeteren, of om goedkopere verwerking te compenseren. Deze vijf dekken het hele spectrum, van rauw met één ingrediënt tot gemakkelijk zonder roeren, elk met een eigen toepassing.

Kort antwoord

De beste amandelpasta voor de meeste mensen is Justin's Classic: twee ingrediënten, roeren is niet nodig en de textuur smeert zo uit de pot. Wil je de gladste, mildste pasta voor bakken en sauzen, dan blancheert Barney Butter de amandelen vóór het malen om de velletjes te verwijderen. Wild Friends is de keuze als je specifiek palmolie wilt vermijden — die blijft romig doordat de amandelen met een steenmolen worden gemalen.

📋

We hebben elk product beoordeeld op smaakprofiel, transparantie over de herkomst, waarde per portie, kwaliteit van de verpakking en hoe goed het presteerde in veelvoorkomende toepassingen. Gedocumenteerde certificeringen en geverifieerde gebruikersreviews zijn naast de marketingclaims gelegd.

★ Best Pick

Beste keuze: Justin's verdient zijn status als bestseller door precies het midden te vinden tussen naturel en gemakkelijk. Twee ingrediënten — drooggeroosterde amandelen en een kleine hoeveelheid palmolie — geven hem de consistentie zonder roeren die de meeste mensen willen, zonder de lange lijst toevoegingen van supermarktmerken.

Onze aanraders ↓
ProductServing sizeCaloriesProteinTotal fatSugarsFiberSodiumCertifications
Justin's Classic Almond Butter2 tbsp (32 g)220 kcal6 g19 g1 g3 g10 mgNon-GMO Project Verified, Gluten-Free, Kosher
Barney Butter Bare Almond Butter2 tbsp (32 g)190 kcal7 g17 g2 g4 g0 mgNon-GMO, Gluten-Free, Vegan, Paleo/Keto, peanut-free (peanut-free facility), no added sugar or salt
Wild Friends Classic Creamy Almond Butter2 tbsp (32 g)190 kcal7 g17 g2 g3 g90 mgNon-GMO Project Verified, Certified Gluten-Free, Kosher, Vegan, Dairy-Free, Palm Oil Free, Certified B Corp
Artisana Organics Raw Almond Butter2 tbsp (32 g)190 kcal7 g16 g1 g4 g0 mgUSDA Organic, Non-GMO Project Verified, Certified Raw, Vegan, Gluten-Free, Kosher; No Sugar Added, No Palm Oil
MaraNatha No-Stir Creamy Almond Butter2 tbsp (32 g)200 kcal7 g17 g3 g3 g65 mgNon-GMO Project Verified, Gluten-Free Certified (GFCO), Kosher (OU)
★ Best PickA+

Justin's verdient zijn status als bestseller door precies het midden te vinden tussen naturel en gemakkelijk. Twee ingrediënten — drooggeroosterde amandelen en een kleine hoeveelheid palmolie — geven hem de consistentie zonder roeren die de meeste mensen willen, zonder de lange lijst toevoegingen van supermarktmerken. De roostersmaak is mooi in balans: nootachtig zonder te intens te zijn. Verkrijgbaar in knijpzakjes, wat echt handig is om mee te nemen vóór een training of op reis.

Pluspunten

  • ✓Twee ingrediënten — drooggeroosterde amandelen en palmolie
  • ✓Romige textuur zonder roeren
  • ✓Ruim verkrijgbaar tegen gewone supermarktprijzen

Minpunten

  • ✗Bevat palmolie — voor sommigen een duurzaamheidsbezwaar
  • ✗Minder intense amandelsmaak dan rauwe opties

Score per onderdeel

Flavor
4.7
Sourcing
4.8
Value
4.7
Texture
4.8
Nutrition
5.0
Serving size2 tbsp (32 g)
Calories220 kcal
Protein6 g
Total fat19 g
Sugars1 g
Fiber3 g
Sodium10 mg
CertificationsNon-GMO Project Verified, Gluten-Free, Kosher
A

De aanpak van Barney met blancheren is onderscheidend — door het vel van de amandel vóór het malen te verwijderen ontstaat een merkbaar gladdere, mildere pasta dan bij amandelpasta met vel. Het enige ingrediënt is geblancheerde amandelen, punt. De smaak is zuiverder en minder intens dan bij varianten met vel, waardoor hij veelzijdiger is in recepten waarin je amandelsmaak wilt zonder de lichte bitterheid van de velletjes. Hoeft nauwelijks geroerd te worden.

Pluspunten

  • ✓Geblancheerde amandelen geven een merkbaar gladdere textuur
  • ✓Eén ingrediënt — verder niets
  • ✓Milde smaak werkt in zowel zoete als hartige gerechten

Minpunten

  • ✗Door oliescheiding moet je roeren
  • ✗Minder verkrijgbaar in gewone winkels

Score per onderdeel

Flavor
4.4
Sourcing
4.0
Value
4.4
Texture
4.0
Nutrition
4.7
Serving size2 tbsp (32 g)
Calories190 kcal
Protein7 g
Total fat17 g
Sugars2 g
Fiber4 g
Sodium0 mg
CertificationsNon-GMO, Gluten-Free, Vegan, Paleo/Keto, peanut-free (peanut-free facility), no added sugar or salt
A

Wild Friends vermijdt palmolie — de textuur blijft romig door het malen met een steenmolen in plaats van door emulgeren. Het resultaat is lichter dan standaard pasta uit een pot, met een lichte natuurlijke zoetheid. Het merk uit Oregon gebruikt amandelen zonder gentech en houdt de ingrediëntenlijst bij amandelen, zonnebloemolie en zeezout. Is de herkomst van palmolie voor jou een zorg, dan is dit het zuiverdere alternatief voor Justin's tegen een vergelijkbare prijs.

Pluspunten

  • ✓Geen palmolie — met een steenmolen gemalen voor natuurlijke romigheid
  • ✓Biologisch gecertificeerd
  • ✓Zuivere ingrediëntenlijst zonder emulgatoren

Minpunten

  • ✗Prijs in het hogere segment
  • ✗Iets korrelige textuur vergeleken met Justin's

Score per onderdeel

Flavor
4.6
Sourcing
4.2
Value
4.1
Texture
4.2
Nutrition
4.4
Serving size2 tbsp (32 g)
Calories190 kcal
Protein7 g
Total fat17 g
Sugars2 g
Fiber3 g
Sodium90 mg
CertificationsNon-GMO Project Verified, Certified Gluten-Free, Kosher, Vegan, Dairy-Free, Palm Oil Free, Certified B Corp

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Af en toe een update en nieuwe reviews — geen spam.

We respecteren je privacy. Je kunt je op elk moment uitschrijven. Privacy

B+

Het belangrijkste onderscheid hier is rauw — de amandelen worden vóór het malen niet geroosterd, waardoor een hogere voedingsdichtheid behouden blijft en een duidelijk ander smaakprofiel ontstaat. Rauwe amandelpasta heeft een bijna zoet, grassig karakter vergeleken met het geroosterde, nootachtige van geroosterde varianten. Eén ingrediënt, biologisch gecertificeerd, een dikkere consistentie die geroerd moet worden. Voor mensen die raw food vooropstellen, is dit de optie die eruit springt.

Pluspunten

  • ✓Rauwe amandelen behouden de maximale voedingsdichtheid
  • ✓Biologisch gecertificeerd en zonder gentech
  • ✓Intense, complexe amandelsmaak

Minpunten

  • ✗Moet grondig geroerd worden
  • ✗Duurder dan opties voor het grote publiek

Score per onderdeel

Flavor
3.8
Sourcing
3.9
Value
3.8
Texture
3.4
Nutrition
4.1
Serving size2 tbsp (32 g)
Calories190 kcal
Protein7 g
Total fat16 g
Sugars1 g
Fiber4 g
Sodium0 mg
CertificationsUSDA Organic, Non-GMO Project Verified, Certified Raw, Vegan, Gluten-Free, Kosher; No Sugar Added, No Palm Oil
B+

De geëmulgeerde formule van MaraNatha voorkomt oliescheiding blijvend — pot open, gebruiken, pot dicht. Dit is de praktische keuze voor elke dag in huishoudens waar naturel amandelpasta met zijn oliescheiding achter in de voorraadkast belandt. De smaak is degelijk: milde geroosterde amandel met een beetje zout en een vleugje suiker. Niet voor puristen, maar voor constant dagelijks gebruik zonder gedoe doet hij precies wat hij belooft.

Pluspunten

  • ✓Blijvend geëmulgeerd — roeren is nooit nodig
  • ✓Constante textuur van de eerste tot de laatste lepel
  • ✓Overal verkrijgbaar tegen een gewone prijs

Minpunten

  • ✗Toegevoegde oliën en zout in de formule
  • ✗Minder puur ingrediëntenprofiel dan de naturel opties

Score per onderdeel

Flavor
4.0
Sourcing
3.6
Value
4.0
Texture
3.6
Nutrition
3.8
Serving size2 tbsp (32 g)
Calories200 kcal
Protein7 g
Total fat17 g
Sugars3 g
Fiber3 g
Sodium65 mg
CertificationsNon-GMO Project Verified, Gluten-Free Certified (GFCO), Kosher (OU)

Welke past het best bij jou?

Amandelpasta kiezen: naturel of zonder roeren, en alles ertussenin

De keuze voor een amandelpasta komt neer op je opvatting over ingrediënten, je voorkeur voor textuur en hoeveel je geeft om gemak tegenover puurheid.

Aantal ingrediënten
Eén ingrediënt (amandelen) betekent dat je het product krijgt met de hoogste voedingsdichtheid en zonder toevoegingen. Elk extra ingrediënt — palmolie, zonnebloemolie, suiker, zout, emulgatoren — ruilt een stukje pure voedingswaarde in voor gemak of smaak. Geen van beide benaderingen is verkeerd, maar het is goed om te weten waarvoor je betaalt.
Geroosterd of rauw
Geroosterde amandelpasta heeft de vertrouwde geroosterde, nootachtige smaak die de meeste mensen verwachten. Rauwe amandelpasta (nooit boven 46°C verhit) smaakt milder en iets zoeter en heeft een hogere enzymactiviteit. Rauw kost meer en is korter houdbaar — het is vooral iets voor liefhebbers van raw food.
Naturel of zonder roeren
Naturel amandelpasta scheidt — de olie komt bovendrijven. Dat is normaal. Je roert hem er één keer weer doorheen, bewaart de pot tussendoor ondersteboven en het probleem stelt weinig voor. Varianten zonder roeren gebruiken emulgatoren of gedeeltelijk geharde olie om scheiding te voorkomen. Handig, maar lees op het etiket wat er is toegevoegd.
Geblancheerd of met vel
Amandelpasta met vel (de meest voorkomende soort) heeft een iets krachtigere, nootachtige smaak met een lichte bitterheid van de velletjes. Geblancheerde amandelpasta is gladder, milder en lichter van kleur. Geblancheerd werkt beter in recepten waar een zuiverdere smaak nodig is.
Palmolie
Palmolie wordt toegevoegd om scheiding te voorkomen zonder de smaak veel te beïnvloeden. De zorg rond duurzaamheid is ontbossing — kies voor palmolie met RSPO-certificering als dat voor jou telt, of voor opties zonder palmolie zoals Wild Friends. Zonnebloemolie is het meest gebruikte alternatief.

Conclusie

Justin's is het praktische anker — de formule met twee ingrediënten vindt voor dagelijks gebruik precies het midden tussen gemak en puurheid. Barney Bare is de keuze wanneer textuur het zwaarst weegt. Artisana is het antwoord voor wie raw food eet. Voor huishoudens die gewoon een pot willen openen en smeren zonder erbij na te denken, levert MaraNatha die ervaring betrouwbaar.

Veelgestelde vragen

Is amandelpasta gezonder dan pindakaas?▼
Een fractie, op de meeste punten. Amandelpasta bevat meer vitamine E, magnesium en vezels. Pindakaas bevat iets meer eiwit. Beide zijn calorierijk (ongeveer 100 calorieën per eetlepel) en uitstekende bronnen van gezonde vetten. Het verschil is klein — kies degene die je ook echt gaat eten.
Waarom scheidt amandelpasta?▼
Naturel amandelpasta scheidt omdat er geen emulgatoren in zitten — de oliën zijn lichter dan de amandelpasta en komen na verloop van tijd bovendrijven. Dat is een teken van kwaliteit, geen gebrek. Roer één keer wanneer je de pot opent en bewaar hem daarna tussendoor ondersteboven om scheiding te beperken.
Hoeveel amandelpasta per dag is gezond?▼
De meeste voedingsdeskundigen noemen 1–2 eetlepels (16–32 g) als zinvolle dagelijkse portie. Met die hoeveelheid krijg je ruwweg 7–14 g gezonde vetten, 3–6 g eiwit en 1–2 g vezels binnen zonder over je calorieën heen te gaan. Meer dan 4 eetlepels per dag kan voor de meeste volwassenen een flinke hoeveelheid extra calorieën betekenen.
Wat is de beste amandelpasta om mee te bakken?▼
Gebruik voor bakken een variant zonder roeren, zoals MaraNatha of Justin's — een constante textuur betekent een voorspelbaar resultaat in koekjes en repen. Naturel amandelpasta met oliescheiding kan baksels vettig maken als de olie er niet volledig doorheen is geroerd. Vermijd varianten met een smaakje in recepten.
Moet amandelpasta in de koelkast?▼
Na opening verlengt de koelkast de houdbaarheid van 1–2 maanden (voorraadkast) naar 3–4 maanden. Voor de veiligheid is het niet nodig, maar de oliën in naturel amandelpasta kunnen op kamertemperatuur sneller ranzig worden, zeker in een warme keuken. Varianten zonder roeren blijven dankzij emulgatoren buiten de koelkast langer goed.
Advertentie — Dit artikel bevat affiliate-links.Affiliate-vermelding

Reacties & vragen

De discussie vindt plaats op nattzy, ons communityforum. Log in met Google om mee te praten.

Bekijk de discussie op nattzy ↗

Twijfel je nog? Stel je eigen vraag aan de community — Stel een vraag op nattzy ↗

Gerelateerde artikelen

Onlangs bekeken

Je hebt nog geen artikelen bekeken.

Prijzen en voorraad veranderen voortdurend. Controleer vóór aankoop de actuele gegevens bij de winkel.