Nejlepší Smithův stroj 2026: 5 modelů v testu

1★ Best Pick🏆 Nejlepší vše v jednomForce USA G3 All-In-One Trainer

G3 se prodává s několika sadami příslušenství, ověřte si, které příslušenství nabídka obsahuje.

G3 je odpověď na situaci, kdy má jeden stroj nahradit celou posilovnu. Silový stojan, Smithova tyč na lineárních ložiscích a funkční trenažér sdílejí jeden rám a dovnitř stojanu se vejde lavice. Jako čistě Smithův stroj nemá nejsilnější rám v tomto srovnání, ale jako garážová posilovna v jednom půdorysu se mu nic z tohoto seznamu nevyrovná.

Force USA G3 All-In-One Trainer

$1,800〜$2,400referenční cena v USA

Podrobnosti o produktu →

Hledat na Amazonu →

▶ Videorecenze

2🏋️ Nejpevnější rámBody-Solid Series 7 GS348Q

Lavice a úložiště na kotouče se u tohoto modelu kupují zvlášť.

GS348Q je volba, pokud bude stroj roky snášet velkou zátěž. Sloupky 2x3 palce (cca 5×7,6 cm) z oceli 11 gauge v komerční specifikaci a vyvážená tyč znamenají, že se neprohýbá ani nezadrhává při zátěži, u které lehčí rámy začínají protestovat. Je to čistě Smithův stroj, bez kladkové stanice a bez hrazdy, a tomu odpovídá i cena.

Body-Solid Series 7 GS348Q

$2,000〜$2,600referenční cena v USA

Amazon →

Zde nemáme partnerský obchod — odkaz otevře vyhledávání na Amazonu.

▶ Videorecenze

4📦 Nejkompletnější baleníMarcy MD-9010G Smith Cage

Lavice je v balení, její nosnost ale ověřte zvlášť od nosnosti rámu.

MD-9010G nabízí nejvíc vybavení za peníze: Smithova klec, kladková stanice, hrazda a lavice v jednom nákupu. To je kompletní domácí posilovna pro začátečníky za cenu, na kterou samostatné stroje nedosáhnou. Kompromisem je tuhost rámu. Konstrukce je lehčí a s přibývající zátěží to je znát.

Marcy MD-9010G Smith Cage

$650〜$950referenční cena v USA

Amazon →

Zde nemáme partnerský obchod — odkaz otevře vyhledávání na Amazonu.

▶ Videorecenze

5🔰 Vstupní třídaSunny Health & Fitness SF-BH6810

Než začnete u tohoto rámu plánovat progresi, ověřte si nosnost tyče.

SF-BH6810 je vstupní model a tak ho také berte: pevná dráha tyče, skromná maximální zátěž a kompaktní půdorys. Pro lehkou zátěž, kontrolovaný trénink s vysokým počtem opakování a malou místnost splní svůj účel za cenu, které se tu nic nevyrovná. Není to stroj pro někoho, kdo plánuje postupně zvyšovat těžké dřepy.

Sunny Health & Fitness SF-BH6810

$550〜$850referenční cena v USA

Podrobnosti o produktu →

Hledat na Amazonu →

▶ Videorecenze

Tloušťka oceli a geometrie rámu

Nejlepším ukazatelem toho, jak se Smithův stroj chová pod zátěží, je sloupek: jeho průřez a tloušťka stěny. Komerční rámy mají obvykle profil 2x3 palce (cca 5×7,6 cm) z oceli 11 gauge (zhruba 3 mm). Levnější stroje mají tenčí stěnu a menší průřez, a proto se při zátěži viditelně prohýbají, zatímco silnější rám si ničeho nevšimne.

Pružení rámu není jen otázka komfortu. Rám, který se pod nesymetrickou zátěží kroutí, mírně vychyluje vozík tyče z osy vodítek. Právě to způsobuje zadrhávání a skřípavý zvuk, na který majitelé při velké zátěži upozorňují. Body-Solid GS348Q má v tomto srovnání rám v komerční specifikaci, Sunny SF-BH6810 stojí na opačném konci.

Zkontrolujte uvedenou nosnost a zjistěte, jestli platí pro tyč, pro stojan, nebo pro celý stroj. Výrobci to neuvádějí jednotně a hlavní číslo bývá často nosnost celého rámu, ne to, na co je dimenzovaný vozík tyče.

Kluzná pouzdra, ložiska a úhel tyče

Tyč jezdí buď na kluzných pouzdrech, nebo na lineárních ložiscích. Pouzdra jsou levnější a mají větší klidové tření, takže tyč vyžaduje silnější první postrčení a na prvním centimetru dráhy chodí hůř. Lineární ložiska kloužou od začátku. U lehkého stroje s pouzdry je to snesitelné, ale v kombinaci s pružením rámu je to hlavní příčina „lepivého“ pocitu.

Druhou konstrukční volbou je úhel tyče. Svislá Smithova tyč jede přímo nahoru a dolů, šikmá (obvykle 7 až 12 stupňů) sleduje dráhu bližší přirozenému dřepu nebo tlaku. Šikmé stroje sedí lépe na dřepy a tlaky, svislé jsou jednodušší a používá je většina levných modelů. Žádné řešení není špatné, ale nejde o stejný pohyb.

Na počáteční hmotnosti záleží i kvůli vyvážení. Vyvážená tyč může začínat prakticky na nule, nevyvážená nese vlastní váhu, často 7 až 14 kg (15 až 30 lb), a ta určuje spodní hranici u každého cviku.

Rozměry, výška stropu a dostání stroje do místnosti

Většina Smithových strojů potřebuje na rám 2,3 až 2,4 m volné výšky a nad tím ještě rezervu, pokud chcete tlačit nad hlavu. Standardní sklepní strop 2,4 m s vedením vzduchotechniky je místo, kde plány nejčastěji ztroskotají. Měřte k nejnižší překážce, ne ke stropu.

Půdorys bývá zhruba 1,2 až 2,1 m na šířku a 1,5 až 2,4 m do hloubky podle toho, jestli stroj zahrnuje kladkovou stanici a úložiště na kotouče. Po stranách, kde nakládáte, přidejte alespoň 60 cm odstup. Uvedený půdorys je rozměr rámu, ne prostor, který potřebujete k cvičení.

Stroje se dodávají v několika těžkých krabicích a skládají se na místě. Montáž je obvykle půldenní práce pro dva lidi a rám s naloženými kotouči už prakticky nepřesunete. Konečné umístění určete předem.

Čeho se vzdáte oproti silovému stojanu

Pevná dráha tyče je celý smysl Smithova stroje i jeho celé omezení. Odpadá nutnost stabilizace, díky čemuž lze stroj používat bez dopomoci a hodí se pro kontrolovaný trénink s vyšším počtem opakování. Znamená to ale také, že stabilizační svaly pracují méně a dráha tyče není ta, kterou by zvolilo vaše tělo.

Pro většinu domácích posiláren je poctivá odpověď taková, že silový stojan s bezpečnostními rameny pokryje víc cviků a stojí méně. Smithův stroj má smysl tehdy, když trénujete sami se zátěží, při níž je nezdařené opakování skutečné riziko, když se rehabilitujete po zranění, které vyžaduje vedenou dráhu, nebo u kombinovaných strojů, kde je Smith jednou z několika funkcí.

Právě proto existuje Force USA G3: je to silový stojan, Smithův stroj a funkční trenažér v jednom rámu, a jde tedy o jiné nákupní rozhodnutí než u samostatného Smithova stroje.