ชาคาโมมายล์ที่ดีที่สุด 2026: ชาผ่อนคลายที่คุ้มค่ากว่าถุงชา
Writerกองบรรณาธิการ Pickly
อัปเดต 2026-10-31
ชาคาโมมายล์บนชั้นวางในซูเปอร์มาร์เก็ตต่างกันมากกว่าที่กล่องบอก บางยี่ห้อมีแค่คาโมมายล์ บางยี่ห้อเป็นชาผสมกับเสาวรสฝรั่ง (passionflower) ลาเวนเดอร์ หรือเลมอนเมอร์เทิล (lemon myrtle) พร้อมกลิ่นแต่งเติม และปริมาณสมุนไพรต่อซองรวมถึงวิธีชงที่ผู้ผลิตแนะนำก็ไม่เหมือนกัน คู่มือนี้เปรียบเทียบ 4 ตัวเลือก โดยใช้ฉลากและวิธีชงที่ผู้ผลิตเผยแพร่ และสำเนาฉลากเดียวกันจากร้านค้าปลีกรายใหญ่
คำตอบสั้น ๆ
Traditional Medicinals Organic Chamomile คือตัวที่ควรซื้อ — ชาคาโมมายล์ออร์แกนิกที่มีส่วนผสมเดียว (คาโมมายล์ 1.3 g ต่อซอง 16 ซองแบบห่อแยกทีละซอง) จากแบรนด์ที่ระบุว่าคัดเลือกคาโมมายล์ตามมาตรฐานคุณภาพสมุนไพรของตำรายา (pharmacopoeia) ส่วน Bigelow Benefits Sleep Chamomile & Lavender เป็นชาผสม (คาโมมายล์กับใบส้มป่า เสาวรสฝรั่ง ลาเวนเดอร์ ดอกป๊อปปี้แดง และกลิ่นลาเวนเดอร์กับกุหลาบจากธรรมชาติ) Celestial Seasonings Chamomile เป็นคาโมมายล์ล้วนที่ไม่ใช่ออร์แกนิกในกล่อง 20 ซอง และ Numi จับคู่คาโมมายล์ออร์แกนิกกับเลมอนเมอร์เทิลออร์แกนิกเพื่อให้มีกลิ่นซิตรัส
📋วิธีที่เราเปรียบเทียบ
เราเปรียบเทียบรายการส่วนผสม ปริมาณคาโมมายล์ต่อซอง จำนวนซอง การรับรองออร์แกนิกและการรับรองอื่นบนฉลาก บรรจุภัณฑ์ และวิธีชงของผู้ผลิตของสินค้าแต่ละตัว โดยใช้ฉลากของผู้ผลิตตามที่ร้านค้าปลีกรายใหญ่คัดลอกไว้ ข้อความด้านสุขภาพจำกัดเฉพาะสิ่งที่ศูนย์แห่งชาติด้านสุขภาพเสริมและผสมผสานของสหรัฐฯ (NCCIH) รายงาน Pickly ไม่ได้ทดสอบสินค้าเหล่านี้
คาโมมายล์ที่ดีที่สุดโดยรวม: Traditional Medicinals Organic Chamomile ระบุส่วนผสมเดียวคือดอกคาโมมายล์ออร์แกนิก 1,300 mg ต่อซอง ในกล่อง 16 ซองแบบห่อแยกทีละซอง มีฉลาก USDA Organic (รับรองโดย CCOF) Non-GMO Project Verified และไม่มีคาเฟอีน และสำเนาฉลากจากร้านค้าปลีกระบุว่าคาโมมายล์มาจากฟาร์มออร์แกนิกในแถบเมดิเตอร์เรเนียน ยุโรปตอนใต้ และแอฟริกาเหนือ บริษัทระบุว่าคัดเลือกคาโมมายล์ตามมาตรฐานคุณภาพสมุนไพรของตำรายา มาตรฐานตำรายาสำหรับคาโมมายล์ (เช่น European Pharmacopoeia) กำหนดระดับขั้นต่ำของน้ำมันหอมระเหยและสารกลุ่ม apigenin ชนิดหนึ่ง จึงเป็นเกณฑ์ขั้นต่ำด้านคุณภาพ ไม่ใช่ปริมาณที่กำหนดมาตรฐาน วิธีชงบนฉลากคือน้ำที่เพิ่งต้มเดือด 8 oz ปิดฝา 5–10 นาที กล่องเล็กกว่า Celestial ที่มี 20 ซอง ดังนั้นหากราคาบนชั้นวางใกล้เคียงกัน ราคาต่อซองจะสูงกว่า
มีจำหน่ายในสหรัฐฯ
มีจำหน่ายในสหรัฐฯ
ไม่มีจำหน่ายในประเทศของคุณ
ไม่มีจำหน่ายในประเทศของคุณ
ไม่มีจำหน่ายในประเทศของคุณ
เหมาะสำหรับใคร?
บทความที่เกี่ยวข้อง
1★ Best PickAคาโมมายล์ที่ดีที่สุดโดยรวมTraditional Medicinals Chamomile Tea
Traditional Medicinals Organic Chamomile ระบุส่วนผสมเดียวคือดอกคาโมมายล์ออร์แกนิก 1,300 mg ต่อซอง ในกล่อง 16 ซองแบบห่อแยกทีละซอง มีฉลาก USDA Organic (รับรองโดย CCOF) Non-GMO Project Verified และไม่มีคาเฟอีน และสำเนาฉลากจากร้านค้าปลีกระบุว่าคาโมมายล์มาจากฟาร์มออร์แกนิกในแถบเมดิเตอร์เรเนียน ยุโรปตอนใต้ และแอฟริกาเหนือ บริษัทระบุว่าคัดเลือกคาโมมายล์ตามมาตรฐานคุณภาพสมุนไพรของตำรายา มาตรฐานตำรายาสำหรับคาโมมายล์ (เช่น European Pharmacopoeia) กำหนดระดับขั้นต่ำของน้ำมันหอมระเหยและสารกลุ่ม apigenin ชนิดหนึ่ง จึงเป็นเกณฑ์ขั้นต่ำด้านคุณภาพ ไม่ใช่ปริมาณที่กำหนดมาตรฐาน วิธีชงบนฉลากคือน้ำที่เพิ่งต้มเดือด 8 oz ปิดฝา 5–10 นาที กล่องเล็กกว่า Celestial ที่มี 20 ซอง ดังนั้นหากราคาบนชั้นวางใกล้เคียงกัน ราคาต่อซองจะสูงกว่า
0- Form
- tea bags
- Count
- 16 bags
- Caffeine
- caffeine-free
- Organic
- yes (USDA Organic)
- Key ingredients
- organic chamomile flowers
- Certifications
- USDA Organic, Non-GMO Project Verified, Kosher, Certified B Corp
มีจำหน่ายในสหรัฐฯ
2Aส่วนผสมคาโมมายล์ที่ดีที่สุดBigelow Benefits Sleep Chamomile & Lavender Herbal Tea
Bigelow Benefits Sleep Chamomile & Lavender เป็นชาผสม ไม่ใช่คาโมมายล์ล้วน ข้อมูลร้านค้าปลีกระบุส่วนผสมเป็นคาโมมายล์ ใบส้มป่า เสาวรสฝรั่ง ลาเวนเดอร์ ดอกป๊อปปี้แดง และกลิ่นลาเวนเดอร์กับกุหลาบจากธรรมชาติ กล่องมี 18 ซอง (1.06 oz ประมาณ 1.7 g ต่อซองตามที่เราคำนวณ) ซึ่งร้านค้าปลีกระบุว่าห่อแยกในซองฟอยล์ ไม่มีคาเฟอีน ไม่มีกลูเตน และไม่ใช่ GMO โดยไม่ได้อ้างว่าเป็นออร์แกนิก มีวางขายทั่วไปในร้านขายของชำในสหรัฐฯ เลือกตัวนี้หากต้องการชาผสมแต่งกลิ่นสำหรับก่อนนอน ข้ามไปหากต้องการคาโมมายล์อย่างเดียวหรือหลีกเลี่ยงกลิ่นแต่งเติม
0- Form
- tea bags (individually foil-wrapped)
- Count
- 18 bags
- Caffeine
- caffeine-free
- Organic
- no
- Key ingredients
- chamomile, lavender, wild orange leaves, passionflower, red poppy flowers, natural lavender and rose flavors
- Certifications
- gluten-free, Kosher Parve, Non-GMO
ไม่มีจำหน่ายในประเทศของคุณ
3B+คาโมมายล์ประจำวันราคาประหยัดที่ดีที่สุดCelestial Seasonings Chamomile Tea
Celestial Seasonings Chamomile ระบุคาโมมายล์เป็นส่วนผสมเดียว ในกล่อง 20 ซองที่ไม่มีเชือก ป้าย หรือลวดเย็บ หน้าสินค้าของ Target ระบุว่าได้รับ Non-GMO Project Verified โคเชอร์ ไม่มีกลูเตน และไม่มีคาเฟอีน โดยไม่ได้อ้างว่าเป็นออร์แกนิก และให้วิธีชงเป็นน้ำเดือด 4–6 นาที เป็นชาคาโมมายล์ที่หาซื้อได้ทั่วไปในซูเปอร์มาร์เก็ตสหรัฐฯ และมักอยู่ในกลุ่มที่ราคาต่อซองถูกกว่า ไม่สามารถยืนยันน้ำหนักต่อซองและการห่อแยกซองได้ เลือกตัวนี้หากต้องการคาโมมายล์ล้วนราคาไม่แพง ข้ามไปหากต้องการออร์แกนิก
0- Form
- tea bags
- Count
- 20 bags
- Caffeine
- caffeine-free
- Organic
- no
- Key ingredients
- chamomile
- Certifications
- gluten-free (GFCO), Non-GMO Project Verified, Kosher
ไม่มีจำหน่ายในประเทศของคุณ
สมัครรับจดหมายข่าว
ข่าวสารและของใหม่เป็นครั้งคราว ไม่มีสแปม
4B+คาโมมายล์ที่ดีที่สุดกับซิตรัสNumi Organic Chamomile Lemon Tea
Numi Organic Chamomile Lemon ระบุส่วนผสมสองอย่าง คือคาโมมายล์ออร์แกนิกที่ได้รับรอง Fair Trade และเลมอนเมอร์เทิลออร์แกนิก ซึ่งเป็นใบไม้จากออสเตรเลียที่มีกลิ่นเลมอน ข้อมูลร้านค้าปลีกระบุ 18 ซอง ซองละ 1.7 g (30.6 g) ออร์แกนิก ไม่ใช่ GMO และไม่มีคาเฟอีน วิธีชงคือใช้น้ำที่เพิ่งพ้นจุดเดือด 5–6 นาที พร้อมวิธีทำชาเย็น (สองซอง ปล่อยให้เย็น แล้วเทลงบนน้ำแข็ง) เนื่องจากรายการส่วนผสมไม่มีกลิ่นแต่งเติม กลิ่นเลมอนจึงมาจากเลมอนเมอร์เทิล เลือกตัวนี้หากคาโมมายล์ล้วนอ่อนเกินไปสำหรับคุณ ข้ามไปหากต้องการคาโมมายล์อย่างเดียว
0- Form
- tea bags
- Count
- 18 bags
- Caffeine
- caffeine-free
- Organic
- yes (USDA Organic)
- Key ingredients
- organic chamomile, organic lemon myrtle
- Certifications
- USDA Organic (QAI), Fair Trade Certified, Non-GMO Project Verified, Kosher, Halal, Certified B Corp
ไม่มีจำหน่ายในประเทศของคุณ
เทียบในมาตรฐานเดียวกัน
| สินค้า | Form | Caffeine | Organic | Key ingredients | Certifications | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Traditional Medicinals Chamomile Tea | tea bags | 16 bags | caffeine-free | yes (USDA Organic) | organic chamomile flowers | USDA Organic, Non-GMO Project Verified, Kosher, Certified B Corp |
| Bigelow Benefits Sleep Chamomile & Lavender Herbal Tea | tea bags (individually foil-wrapped) | 18 bags | caffeine-free | no | chamomile, lavender, wild orange leaves, passionflower, red poppy flowers, natural lavender and rose flavors | gluten-free, Kosher Parve, Non-GMO |
| Celestial Seasonings Chamomile Tea | tea bags | 20 bags | caffeine-free | no | chamomile | gluten-free (GFCO), Non-GMO Project Verified, Kosher |
| Numi Organic Chamomile Lemon Tea | tea bags | 18 bags | caffeine-free | yes (USDA Organic) | organic chamomile, organic lemon myrtle | USDA Organic (QAI), Fair Trade Certified, Non-GMO Project Verified, Kosher, Halal, Certified B Corp |
วิธีอ่านตารางนี้: ค่าต่าง ๆ มาจากฉลากและวิธีชงของผู้ผลิตตามที่ร้านค้าปลีกรายใหญ่คัดลอกไว้ (Vitacost, Target และหน้าสินค้าของร้านขายของชำอื่น ๆ ไม่สามารถเปิดหน้าสินค้าของผู้ผลิตเองได้) ตรวจสอบเมื่อเดือนตุลาคม 2026 ปริมาณชาต่อซองคือปริมาณที่ระบุบนฉลาก หรือหากมีหมายเหตุ คือน้ำหนักสุทธิหารด้วยจำนวนซอง “—” หมายถึงไม่สามารถยืนยันค่านั้นจากแหล่งข้อมูลดังกล่าวได้ Pickly ไม่ได้ทดสอบสินค้าเหล่านี้
ตรวจตารางเมื่อ 2026-10-31
วิธีเลือกชาคาโมมายล์
มีสามสิ่งที่ทำให้สี่กล่องนี้แตกต่างกัน ได้แก่ ในซองมีอะไร มีมากแค่ไหน และผู้ผลิตบอกให้ชงอย่างไร Traditional Medicinals และ Celestial Seasonings ระบุแค่คาโมมายล์อย่างเดียว Numi ระบุสองอย่าง (คาโมมายล์ออร์แกนิกและเลมอนเมอร์เทิลออร์แกนิก) ส่วน Bigelow Benefits Sleep ระบุพืชหกชนิดรวมกับกลิ่นลาเวนเดอร์และกุหลาบจากธรรมชาติ หากคุณอยากรู้ชัดเจนว่ากำลังดื่มอะไร — หรือคุณแพ้สมุนไพรบางชนิด — ชาที่มีส่วนผสมเดียวเป็นทางเลือกที่ง่ายกว่า
ปริมาณต่อซองอยู่ระหว่างประมาณ 1.3 g (Traditional Medicinals ระบุ 1,300 mg) ถึงประมาณ 1.7 g (Numi 18 × 1.7 g; Bigelow ประมาณ 1.7 g คำนวณจากกล่อง 1.06 oz ที่มี 18 ซอง) โดยทั่วไปยิ่งมีสมุนไพรต่อน้ำหนึ่งถ้วยมาก ชาก็ยิ่งเข้มข้น หากรู้สึกว่าชาอ่อนไป การแช่นานขึ้นโดยปิดฝาหรือใช้ซองที่สองได้ผลมากกว่าการเปลี่ยนยี่ห้อ ไม่สามารถยืนยันน้ำหนักต่อซองของ Celestial Seasonings ได้
ความเป็นออร์แกนิกแบ่งกลุ่มนี้ออกเป็นสองฝั่ง Traditional Medicinals (USDA Organic, CCOF) และ Numi มีฉลากออร์แกนิก ส่วนข้อมูลของ Celestial Seasonings และ Bigelow ไม่ได้อ้างว่าเป็นออร์แกนิก (Celestial ได้รับ Non-GMO Project Verified และร้านค้าปลีกระบุว่า Bigelow ไม่ใช่ GMO) ทั้งสี่ยี่ห้อระบุว่าไม่มีคาเฟอีน Traditional Medicinals และ Bigelow ห่อซองแยกทีละซอง (Bigelow อยู่ในซองฟอยล์ ตามข้อมูลร้านค้าปลีก) ซองของ Celestial ไม่มีเชือก ป้าย หรือลวดเย็บ และไม่สามารถยืนยันการห่อแยกของ Celestial หรือ Numi ได้
ใครควรข้ามยี่ห้อไหน: ถ้าต้องการคาโมมายล์ล้วน ให้ข้าม Bigelow Benefits Sleep และ Numi ซึ่งเป็นชาผสม ถ้าให้ความสำคัญกับออร์แกนิก ให้ข้าม Celestial และ Bigelow ถ้าคุณแพ้พืชในวงศ์ทานตะวัน (วงศ์เดซี่) ชาคาโมมายล์ไม่ว่ายี่ห้อใดก็อาจไม่เหมาะกับคุณ (ดูด้านล่าง)
ดอกเต็มดอก vs. แบบหั่นร่อน vs. แบบผง
คาโมมายล์มีขายในรูปดอกแห้งเต็มดอก (ส่วนใหญ่เป็นชาแบบใบชงเอง) ชิ้นที่หั่นและร่อนแล้ว หรือวัตถุดิบที่ละเอียดกว่าในซองชา กลิ่นหอมมาจากน้ำมันหอมระเหยในดอก ดังนั้นวัตถุดิบที่ละเอียดกว่าจะมีพื้นผิวสัมผัสอากาศมากกว่าและอาจสูญเสียกลิ่นเร็วกว่าหลังเปิด สินค้าทั้งสี่ตัวในที่นี้เป็นชาซอง และไม่มีฉลากใดที่เราอ่านระบุขนาดชิ้นหรือเกรดของดอก ฉลากอย่างเดียวจึงบอกไม่ได้ว่าซองไหนมีชิ้นดอกเต็ม หากต้องการดอกเต็มดอก ให้มองหาคาโมมายล์แบบใบชงเองที่ระบุว่า “whole flower” (ดอกเต็มดอก) และใช้ที่กรองชา
คาโมมายล์โรมัน vs. คาโมมายล์เยอรมัน
คาโมมายล์โรมัน (Chamaemelum nobile หรือระบุเป็น Anthemis nobilis) และคาโมมายล์เยอรมัน (Matricaria chamomilla หรือระบุเป็น Matricaria recutita) เป็นพืชต่างชนิดที่มีการใช้งานคล้ายกัน คาโมมายล์เยอรมันใช้ในชาเชิงพาณิชย์บ่อยกว่า และงานวิจัยเกี่ยวกับคาโมมายล์ (ซึ่งยังมีจำกัด) ส่วนใหญ่ใช้ชนิดนี้ ไม่มีฉลากใดในสี่ยี่ห้อนี้ระบุชนิดพันธุ์ — ระบุเพียง “chamomile” หรือ “chamomile flower”
การชง: ทำตามกล่อง และปิดฝาถ้วย
วิธีชงของผู้ผลิตแต่ละรายต่างกัน Traditional Medicinals ให้เทน้ำที่เพิ่งต้มเดือด 8 oz ลงบนชาหนึ่งซอง ปิดฝา แช่ 5–10 นาที แล้วบีบซอง Celestial Seasonings ให้ใช้น้ำเดือดและแช่ 4–6 นาที Numi ให้ใช้น้ำที่เพิ่งพ้นจุดเดือดและแช่ 5–6 นาที และมีวิธีทำชาเย็นด้วย ข้อมูลร้านค้าปลีกระบุ Bigelow Benefits Sleep ให้แช่ 4 นาทีขึ้นไป การปิดฝาถ้วยขณะแช่ช่วยเก็บสารให้กลิ่นที่ระเหยง่ายบางส่วน (เช่น bisabolol และ chamazulene) ซึ่งไม่เช่นนั้นจะหายไปกับไอน้ำ และการแช่นานขึ้นภายในช่วงที่ผู้ผลิตแนะนำจะได้ชาที่เข้มข้นขึ้น
การแพ้คาโมมายล์
คาโมมายล์อยู่ในวงศ์ Asteraceae/Compositae (วงศ์เดียวกับแร็กวีด เดซี่ ดาวเรือง) ตามข้อมูลของศูนย์แห่งชาติด้านสุขภาพเสริมและผสมผสานของสหรัฐฯ (NCCIH) ผู้ที่แพ้แร็กวีด เบญจมาศ ดาวเรือง หรือเดซี่ อาจมีแนวโน้มแพ้คาโมมายล์มากกว่า และมีรายงานอาการแพ้รุนแรง รวมถึงภาวะแพ้รุนแรงเฉียบพลัน (anaphylaxis) ในบางคน ฉลากของ Traditional Medicinals ยังระบุว่าไม่ควรใช้หากคุณแพ้พืชในวงศ์เดซี่ หากคุณอยู่ในกลุ่มนี้ ให้ปรึกษาแพทย์ก่อนดื่ม
สรุป
สำหรับคาโมมายล์ล้วนที่ดื่มได้ทุกวัน Traditional Medicinals Organic Chamomile คือตัวที่เลือก — คาโมมายล์ออร์แกนิกส่วนผสมเดียว ระบุ 1.3 g ต่อซอง ห่อแยกทีละซอง จากแบรนด์ที่ระบุว่าคัดเลือกคาโมมายล์ตามมาตรฐานคุณภาพของตำรายา Bigelow Benefits Sleep Chamomile & Lavender เหมาะกับคนที่ต้องการชาผสม Celestial Seasonings เป็นตัวเลือกคาโมมายล์ล้วนที่ไม่ใช่ออร์แกนิก และ Numi เติมเลมอนเมอร์เทิล ไม่ว่าจะเลือกตัวไหน ให้แช่ตามเวลาที่ผู้ผลิตแนะนำและปิดฝาถ้วย
คำถามที่พบบ่อย
ชาคาโมมายล์ช่วยให้นอนหลับได้จริงหรือ?▼
ควรดื่มชาคาโมมายล์กี่ถ้วยเพื่อช่วยการนอน?▼
ชาคาโมมายล์สามารถทำปฏิกิริยากับยาได้หรือไม่?▼
ชาคาโมมายล์กับสารสกัดคาโมมายล์ต่างกันอย่างไร?▼
ชาคาโมมายล์ไม่มีคาเฟอีนใช่ไหม?▼
รายละเอียดสินค้าที่แนะนำในบทความนี้
มีจำหน่ายในสหรัฐฯ
ไม่มีจำหน่ายในประเทศของคุณ
ไม่มีจำหน่ายในประเทศของคุณ
ไม่มีจำหน่ายในประเทศของคุณ
ความคิดเห็นและคำถาม
การพูดคุยอยู่ที่ nattzy ฟอรัมชุมชนของเรา เข้าสู่ระบบด้วย Google เพื่อร่วมพูดคุย
ดูกระทู้พูดคุยของหน้านี้บน nattzy ↗
ยังตัดสินใจไม่ได้? ถามคำถามของคุณเองกับชุมชน — ถามบน nattzy ↗
