Beste latpulldown-machines 2026: 5 vergeleken

Welke past het best bij jou?

1★ Best PickA+Beste budgetkeusMarcy Lat Pulldown Machine

Twee stations (latpulldown en low row), stapel van 68 kg, katrolverhouding 2:1 (ca. 34 kg effectief). €320–420. Echte latpulldown-machine voor een klein budget, goed voor een beginnende thuisgym. Neemt weinig ruimte in. Alleen geschikt voor verticaal trekken en roeien.

De Marcy met twee stations (latpulldown en low row) is de instapoplossing als je thuis weinig ruimte en budget hebt. Door de stapel van 68 kg en de verhouding van 2:1 krijg je 34 kg effectieve weerstand. Dat is genoeg voor beginners, maar gevorderden lopen er binnen 12 tot 18 maanden tegenaan. Dat hij maar zo'n 1,2 x 1,2 m inneemt, is een echt voordeel. Bij gemiddelde gewichten lopen de kabels prima, met de volle stapel maken ze geluid.

Marcy Lat Pulldown Machine

~$350referentieprijs VS

Productdetails →

Specificaties▼

Weight stack

68 kg

Pulley ratio

2:1 (ca. 34 kg effectief)

Stations

Latpulldown en low cable row

Footprint

ca. 1,2 x 1,2 m

Price range

ca. €320–420

Weight stack

68 kg

Pulley ratio

2:1 (ca. 34 kg effectief)

Stations

Latpulldown en low cable row

Footprint

ca. 1,2 x 1,2 m

Price range

ca. €320–420

Zoek op Amazon →

Niet te koop in jouw land

▶ Videoreview

2ABeste latpulldown-machineBody-Solid Lat Pulldown Machine

Dik staal, stapels van 90+ kg verkrijgbaar, dubbel katrolsysteem. €460–650. Beste echte latpulldown-machine: voelt als sportschoolapparatuur, betere kabels en een zwaardere stapel. De meerprijs waard als de latpulldown een hoofdonderdeel van je training is.

Met het dikke staal en de stapels van 90+ kg haal je bij Body-Solid het gevoel van een sportschoolmachine in huis. Dankzij het dubbele katrolsysteem doe je latpulldowns en zittend roeien zonder iets om te bouwen. Voor €460–650 betaal je meer dan voor de Marcy. Dat is terecht als de latpulldown een hoofdonderdeel van je training is en je binnen een jaar tegen de maximale weerstand aanloopt.

Body-Solid Lat Pulldown Machine

~$500referentieprijs VS

Productdetails →

Specificaties▼

Weight stack

90+ kg

Pulley system

Dubbele katrol

Frame

Dik staal

Best for

Hoofdonderdeel van je training

Price range

ca. €460–650

Weight stack

90+ kg

Pulley system

Dubbele katrol

Frame

Dik staal

Best for

Hoofdonderdeel van je training

Price range

ca. €460–650

Zoek op Amazon →

Niet te koop in jouw land

▶ Videoreview

4BBeste functional trainerForce USA Functional Trainer

Twee losse stapels, kabels in hoogte verstelbaar, verhouding 2:1, stapels van 68–91 kg. €740–1.100. Beste functional trainer voor thuis: alle kabeloefeningen op één machine, vervangt meerdere apparaten. Betere garantie en service dan vergelijkbare concurrenten.

Met twee losse stapels en kabels die je in hoogte verstelt, vervangt de Force USA een latpulldown, een cable crossover en een roeimachine met kabel, allemaal op één plek. Stapels van 68 tot 91 kg met verhouding 2:1 geven 34 tot 45 kg per arm, genoeg voor de meeste gevorderden. Voor een vergelijkbare prijs krijg je een betere garantie en klantenservice dan bij Titan. Voor oefeningen boven je hoofd heb je 2,4 m plafondhoogte nodig.

Force USA Functional Trainer

~$800referentieprijs VS

Specificaties▼

Weight stacks

Twee losse stapels van 68–91 kg

Pulley ratio

2:1 (ca. 34–45 kg per arm)

Cable positions

In hoogte verstelbaar, van vloer tot boven je hoofd

Footprint

ca. 1,2 x 1,8 m

Price range

ca. €740–1.100

Weight stacks

Twee losse stapels van 68–91 kg

Pulley ratio

2:1 (ca. 34–45 kg per arm)

Cable positions

In hoogte verstelbaar, van vloer tot boven je hoofd

Footprint

ca. 1,2 x 1,8 m

Price range

ca. €740–1.100

Zoek op Amazon →

Niet te koop in jouw land

▶ Videoreview

5B-Meeste accessoiresTitan Fitness Functional Trainer

Volwaardige functional trainer, kabels in hoogte verstelbaar, twee losse stapels. €650–920. Alternatief voor Force USA met meer accessoires en vergelijkbare bouwkwaliteit. Vraagt een plafondhoogte van 2,4 m. Goede keus als je alle kabeloefeningen op één machine wilt doen.

De functional trainer van Titan heeft meer accessoires dan de Force USA, kabels die je in hoogte verstelt en twee losse stapels. De afwerking is net iets minder dan bij Force USA, maar het frame kan de opgegeven belasting prima aan. Wil je je kabeltraining zelf samenstellen, dan maken de extra accessoires deze machine de logische keus. Ook hier heb je 2,4 m plafondhoogte nodig.

Titan Fitness Functional Trainer

~$700referentieprijs VS

Productdetails →

Specificaties▼

Weight stacks

Twee losse stapels

Cable positions

In hoogte verstelbaar

Ceiling required

Minimaal 2,4 m

Accessories

Meer keuze dan bij Force USA

Price range

ca. €650–920

Weight stacks

Twee losse stapels

Cable positions

In hoogte verstelbaar

Ceiling required

Minimaal 2,4 m

Accessories

Meer keuze dan bij Force USA

Price range

ca. €650–920

Zoek op Amazon →

Niet te koop in jouw land

▶ Videoreview

Waarom kabelmachines anders aanvoelen dan losse gewichten en elastieken

Een kabelmachine houdt de spanning constant over de hele bewegingsbaan. Bij een trekbeweging met losse gewichten verandert de weerstand met de hefboomarm, waardoor je bovenin en onderin minder spanning voelt. Met een kabel blijft de weerstand gelijk, van de startpositie tot de volledige contractie. Je spier staat daardoor per herhaling langer onder spanning. Isolatieoefeningen zoals tricep pushdowns, face pulls en cable flyes worden er effectiever door, omdat de spier geen moment ontlast wordt.

Veel kopers kijken niet naar de katrolverhouding, terwijl dat juist de belangrijkste specificatie is. Bij een verhouding van 2:1 til je in werkelijkheid de helft van het gewicht dat op de stapel staat. Een machine met een stapel van 68 kg en een verhouding van 2:1 geeft je dus maximaal 34 kg echte weerstand. De meeste latpulldown-machines voor thuis werken met 1:1 of 2:1. Functional trainers gebruiken vaak 2:1, wat betekent dat een stapel van 68 kg ongeveer 34 kg per arm oplevert. Zoek dus vóór je koopt uit hoeveel echte weerstand je krijgt, en leg dat naast je huidige trekkracht.

De praktische vraag is of je de machine zwaar genoeg kunt laden om jezelf de komende jaren uit te dagen. Voor latpulldowns hebben de meeste gevorderde sporters 45 tot 64 kg echte weerstand nodig, en beginners 23 tot 36 kg. Haal je nu 5 à 8 pull-ups? Dan zit je na 12 tot 18 maanden consequent trainen waarschijnlijk aan de bovenkant van dat bereik.

Marcy en Body-Solid: echte latpulldown-machines

De Marcy Lat Pulldown and Low Row Cable Machine (€320–420) is een machine met twee stations: bovenin een zittende latpulldown, onderin een low cable row met voetplaat. De gewichtsstapel weegt 68 kg en de katrolverhouding is 2:1, dus je krijgt maximaal zo'n 34 kg echte weerstand. Zithoogte en kniesteun zijn verstelbaar. Er zit een standaard latstang bij, en aan het eind van de kabel zit een haak voor andere handgrepen.

De Body-Solid latpulldown-machines (verschillende modellen, €370–650) zijn steviger gebouwd. Het staal is dikker, er zijn stapels van 90+ kg verkrijgbaar en de kabels lopen strakker. De Body-Solid Pro Lat Machine heeft een dubbel katrolsysteem, zodat je zittend kunt roeien zonder iets om te bouwen. Voor €460–650 betaal je flink meer dan voor de Marcy, maar je krijgt betere kabels, een zwaardere stapel en een gevoel dat dichter bij een sportschoolmachine komt. Wordt de latpulldown een hoofdonderdeel van je training en niet alleen een aanvulling? Dan is de bouwkwaliteit van Body-Solid de meerprijs waard.

Kies voor een echte latpulldown-machine zoals de Marcy of Body-Solid als de latpulldown je belangrijkste kabeloefening is en je weinig ruimte hebt. Ze nemen maar zo'n 1,2 x 1,2 m in beslag en doen één ding goed. Het nadeel is dat je minder oefeningen kunt doen: latpulldowns, cable rows, tricep pushdowns en cable curls. Wil je oefeningen waarvoor je de kabel op verschillende hoogtes moet zetten, zoals cable flyes, face pulls en woodchops, dan heb je een functional trainer nodig.

Valor Fitness CB-12: compact kabelstation

De Valor Fitness CB-12 Lat Pulldown and Low Row Machine (€280–370) is een compact kabelstation met een gewichtsstapel van 68 kg, een kniesteun met foamrollen en een hoge en een lage kabelpositie. Met ongeveer 90 x 90 cm vloeroppervlak is de CB-12 de zuinigste optie qua ruimte. Voor deze prijs zijn de kabels en katrollen in orde: bij gemiddelde gewichten loopt alles soepel, met de volle stapel trilt de kabel wat.

De CB-12 is de goede budgetkeus als je vooral latpulldowns en cable rows wilt doen en geen ruimte of budget hebt voor een complete functional trainer. Voor €280–370 is dit de goedkoopste echte latpulldown-machine die genoeg weerstand biedt voor beginners tot licht gevorderden. Sterkere sporters lopen op den duur tegen de maximale effectieve weerstand van 34 kg aan.

Daar staat een lichtere bouw tegenover. De CB-12 is minder robuust dan de Body-Solid, en de geleidestangen van de gewichtsstapel kunnen na verloop van tijd geluid gaan maken. Train je 3 tot 5 keer per week thuis, dan is dat geen probleem. Train je dagelijks en zwaar, dan houdt de Body-Solid het beter vol.

Force USA en Titan Fitness: functional trainers

De Force USA MyRack Functional Trainer (€740–1.100) en de Titan Fitness Functional Trainer (€650–920) zijn volwaardige functional trainers. Ze hebben twee losse gewichtsstapels met katrollen die je aan beide kanten op verschillende hoogtes zet. Zo kun je alle kabeloefeningen doen: cable flyes op elke hoogte, face pulls, diagonale woodchops, eenarmige oefeningen en tweezijdige bewegingen. Beide machines werken met een katrolverhouding van 2:1 en stapels van 68 tot 91 kg, goed voor 34 tot 45 kg echte weerstand per arm.

Het grote voordeel van een functional trainer is dat hij zoveel kan. Eén machine vervangt een latpulldown, een cable crossover en een roeimachine met kabel. Hij is groter dan een losse latpulldown-machine (ongeveer 1,2 x 1,8 m), maar je hebt er geen andere machines meer naast nodig. Bouw je een complete thuisgym op, dan bespaar je met één functional trainer meer ruimte dan met een paar kabelmachines die elk maar één ding doen.

Force USA en Titan Fitness zijn qua kwaliteit en prijs goed vergelijkbaar. Force USA heeft een betere garantie en een betere naam op het gebied van klantenservice, Titan Fitness heeft meer accessoires. Voor oefeningen met de kabel boven je hoofd heb je bij allebei een plafondhoogte van ongeveer 2,4 m nodig. Wil je alle kabeloefeningen op één machine doen, dan zit je met allebei goed.