บาร์โหนติดวงกบประตูดีที่สุด 2026
Writerกองบรรณาธิการ Pickly
อัปเดต 2026-10-31
บาร์โหนติดวงกบประตูเป็นทางที่เร็วที่สุดในการเริ่มฝึกพูลอัปจากศูนย์ ส่วนใหญ่ไม่ต้องเจาะ และไม่ต้องใช้อะไรนอกจากวงกบประตูที่บ้านมีอยู่แล้ว ประเด็นสำคัญคือความเข้ากันได้ เพราะแต่ละรุ่นระบุช่วงความกว้างประตูและข้อจำกัดของบัวกรอบประตูไว้ต่างกัน
คำตอบสั้น ๆ
สำหรับประตูมาตรฐานส่วนใหญ่ Iron Gym Total Upper Body Workout Bar คือตัวเลือกแนะนำ ตามหน้าสินค้า รุ่นนี้ติดตั้งแบบคานงัดโดยไม่ต้องใช้สกรู มีตำแหน่งจับ 3 แบบ และรับน้ำหนักได้ 300 lb (136 กก.) แต่ใช้ได้เฉพาะช่องประตูกว้าง 24–32 in (61–81 ซม.) ที่มีบัวกว้างไม่เกิน 3.5 in หากช่องประตูกว้างถึง 36 in (91 ซม.) ProSource Multi-Grip รับน้ำหนัก 300 lb เท่ากันและมีตำแหน่งจับมากกว่า Perfect Fitness Multi-Gym Pro ก็รับน้ำหนัก 300 lb และวางบนพื้นใช้เป็นสถานีวิดพื้นและดิปได้ด้วย ส่วน Garren Fitness Maximiza เป็นบาร์แบบยืดหดที่ต้องใช้ขายึดขันสกรูกับวงกบเมื่อจะโหนพูลอัป
📋วิธีที่เราเปรียบเทียบ
การเปรียบเทียบนี้เป็นการค้นคว้าจากเอกสาร เราเปรียบเทียบสเปกจากรายการสินค้าและรายการสเปกอิสระ ตรวจสอบเมื่อเดือนตุลาคม 2026 Pickly ไม่ได้ทดสอบสินค้าเหล่านี้
ดีที่สุดโดยรวม: Iron Gym Total Upper Body Workout Bar เป็นตัวเลือกแนะนำสำหรับประตูมาตรฐานเพราะไม่ต้องใช้เครื่องมือ เพียงเกี่ยวบนบัวแล้วน้ำหนักตัวจะยึดบาร์ไว้ รายการระบุช่วงช่องประตู 24–32 in (61–81 ซม.) บัวกว้างไม่เกิน 3.5 in และรับน้ำหนัก 300 lb (136 กก.)
มีจำหน่ายในสหรัฐฯ
มีจำหน่ายในสหรัฐฯ
ไม่มีจำหน่ายในประเทศของคุณ
ปุ่มนี้จะเปิดผลการค้นหาใน Amazon ไม่ใช่หน้าสินค้าที่เจาะจง
ไม่มีจำหน่ายในประเทศของคุณ
ไม่มีจำหน่ายในประเทศของคุณ
เหมาะสำหรับใคร?
บทความที่เกี่ยวข้อง
1★ Best PickA+ดีที่สุดโดยรวมIron Gym Total Upper Body Workout Bar
ตามหน้าสินค้า เป็นบาร์คานงัดไม่ใช้สกรูสำหรับช่องประตูกว้าง 24–32 in (61–81 ซม.) ที่มีบัวไม่เกิน 3.5 in ตำแหน่งจับ 3 แบบ รับน้ำหนัก 300 lb (136 กก.) ไม่เหมาะกับคิปปิงหรือการแกว่งตัว
Iron Gym Total Upper Body Workout Bar เป็นตัวเลือกแนะนำสำหรับประตูมาตรฐานเพราะไม่ต้องใช้เครื่องมือ เพียงเกี่ยวบนบัวแล้วน้ำหนักตัวจะยึดบาร์ไว้ รายการระบุช่วงช่องประตู 24–32 in (61–81 ซม.) บัวกว้างไม่เกิน 3.5 in และรับน้ำหนัก 300 lb (136 กก.) พร้อมท่าจับกว้าง แคบ และนิวทรัล ข้อจำกัดคือช่วงความกว้างแคบกว่า ProSource และคิปปิงหรือแกว่งตัวไม่ได้ เมื่อใช้นาน ๆ แผ่นรองยังอาจทิ้งรอยบนบัวที่ทาสี
จุดเด่น
- ✓ไม่ต้องใช้เครื่องมือหรือสกรู: เกี่ยวบนบัวประตู
- ✓ตำแหน่งจับ 3 แบบ: กว้าง แคบ และนิวทรัล
- ✓รับน้ำหนัก 300 lb (136 กก.)
- ✓วางบนพื้นเพื่อวิดพื้นและดิปได้
จุดด้อย
- ✗ระบุให้ใช้กับช่องประตูได้ถึง 32 in (81 ซม.) เท่านั้น
- ✗ไม่เหมาะกับคิปปิงหรือการแกว่งตัว แผ่นรองอาจทิ้งรอยบนบัวที่ทาสี
- Mount type
- leverage (no screws)
- Doorway width range
- 24–32 in (61–81 cm)
- Max user weight
- 300 lb (136 kg)
- Grip positions
- 3 (narrow/chin-up, neutral/hammer, wide)
- Material
- steel
มีจำหน่ายในสหรัฐฯ
2Aคอมโบพูลอัป + ฝึกบนพื้นดีที่สุดPerfect Fitness Multi-Gym Pro
บาร์คานงัดพาดเหนือประตูพร้อมคลิปนิรภัย รับน้ำหนัก 300 lb (136 กก.) สำหรับวงกบหนาไม่เกิน 6 in และใช้บนพื้นเพื่อวิดพื้นและดิปได้ รายการต่าง ๆ ระบุช่วงความกว้างประตูไม่ตรงกัน จึงควรดูบนกล่อง
Perfect Fitness Multi-Gym Pro เป็นบาร์คานงัดพาดเหนือประตูพร้อมคลิปนิรภัยที่ยึดกับบัว รายการสเปกระบุว่ารับน้ำหนักสูงสุด 300 lb (136 กก.) ใช้กับวงกบหนาได้ถึง 6 in (15 ซม.) ขนาดเมื่อประกอบประมาณ 15 × 38 × 14 in และหนัก 6.2 lb ใช้บนพื้นเพื่อวิดพื้น ดิป และซิทอัปได้ด้วย รายการต่าง ๆ ระบุช่วงความกว้างประตูไม่ตรงกัน (27 ถึง 35 in) จึงควรยืนยันบนกล่องก่อนสั่งซื้อ
จุดเด่น
- ✓รับน้ำหนัก 300 lb (136 กก.)
- ✓คลิปนิรภัยยึดกับบัว
- ✓ใช้เป็นสถานีวิดพื้นและดิปบนพื้นได้
- ✓ระบุให้ใช้กับวงกบหนาได้ถึง 6 in (15 ซม.)
จุดด้อย
- ✗ยืนยันช่วงความกว้างประตูไม่ได้
- ✗เก็บได้ยากกว่า Iron Gym เพราะเทอะทะกว่า
- Mount type
- leverage (no screws)
- Doorway width range
- 27–33 in (69–84 cm)
- Max user weight
- 300 lb (136 kg)
- Grip positions
- 3 (close, normal/wide, hammer)
ไม่มีจำหน่ายในประเทศของคุณ
3Aปรับความสูงได้ 3 ระดับPullup & Dip Doorframe Pull-Up Bar
บาร์ติดประตูไม่ใช้สกรู มีแผ่นรองและ 3 ระดับความสูง Pickly ยืนยันช่วงความกว้างประตูและน้ำหนักที่รับได้ไม่ได้ ก่อนซื้อให้ตรวจทั้งสองค่าในรายการของผู้ผลิต
ตามรายการของ Garage Gym Reviews บาร์ Pullup & Dip Doorway Pull-Up Bar ติดกับวงกบประตูโดยไม่ต้องใช้สกรู มีแผ่นรองตรงจุดที่สัมผัสวงกบ และตั้งได้ 3 ระดับความสูง หนักประมาณ 9 lb (4.1 กก.) Pickly ยืนยันช่วงความกว้างประตูและน้ำหนักที่รับได้ไม่ได้ เพราะหน้าเว็บของผู้ผลิตโหลดไม่ได้และตัวเลขจากแหล่งอิสระไม่ตรงกัน ก่อนซื้อให้ตรวจทั้งสองค่าในรายการของผู้ผลิต
จุดเด่น
- ✓ไม่ต้องใช้สกรู
- ✓ปรับความสูงได้ 3 ระดับ
- ✓แผ่นรองช่วยปกป้องวงกบ
จุดด้อย
- ✗ยืนยันช่วงความกว้างประตูและน้ำหนักที่รับได้ไม่ได้
- Mount type
- leverage (no drilling)
- Doorway width range
- 70–95 cm (28–37 in)
- Max user weight
- 110 kg (242 lb)
- Grip positions
- 4
- Material
- steel
ปุ่มนี้จะเปิดผลการค้นหาใน Amazon ไม่ใช่หน้าสินค้าที่เจาะจง
สมัครรับจดหมายข่าว
ข่าวสารและของใหม่เป็นครั้งคราว ไม่มีสแปม
4B+ตัวเลือกแบบขันสกรูที่ดีที่สุดGarren Fitness Maximiza Pull Up Bar
บาร์ยืดหดที่ต้องใช้ขายึดขันสกรูกับวงกบเมื่อโหนพูลอัป รับน้ำหนัก 300 lb (136 กก.) กับขายึดแบบงานหนัก และ 200 lb (90 กก.) กับขายึดแบบงานปานกลาง สำหรับช่องประตูประมาณ 26–36 in เป็นตัวเลือกยึดตายตัวสำหรับเจ้าของบ้านที่เจาะวงกบได้
Garren Fitness Maximiza เป็นบาร์ยืดหดที่ติดตั้งภายในช่องประตู สำหรับพูลอัปต้องใช้ขายึดขันสกรูกับวงกบที่ให้มา รายการระบุว่าการติดตั้งด้วยแรงเสียดทานอย่างเดียวใช้สำหรับตำแหน่งต่ำกว่าระดับเอว เมื่อใช้ขายึดแบบงานหนักรับน้ำหนักได้ 300 lb (136 กก.) และเมื่อใช้ขายึดแบบงานปานกลางรับได้ 200 lb (90 กก.) รายการระบุช่วงช่องประตู 26–36 in (66–91 ซม.) และอีกจุดในหน้าระบุถึง 39 in ข้อแลกคือรูสกรูที่วงกบตั้ง
จุดเด่น
- ✓ติดตั้งที่ความสูงที่เลือกได้ภายในช่องประตู
- ✓รับน้ำหนัก 300 lb (136 กก.) กับขายึดแบบงานหนัก
- ✓ไม่ขึ้นกับความหนาหรือความกว้างของบัว
- ✓ด้ามจับโฟมหุ้มตัวบาร์เกือบทั้งหมด
จุดด้อย
- ✗ต้องใช้ขายึดขันสกรูเมื่อโหนพูลอัป จึงทิ้งรูไว้ที่วงกบตั้ง
- ✗อยู่ต่ำกว่าบาร์ที่เกี่ยวบนบัวด้านบน
- Mount type
- screw (screw-in door mounts)
- Doorway width range
- 26–39 in (66–99 cm)
- Max user weight
- 330 lb (150 kg)
- Material
- chrome steel
ไม่มีจำหน่ายในประเทศของคุณ
5B+ดีที่สุดสำหรับประตูกว้างProSource Multi-Grip Chin-Up/Pull-Up Bar
บาร์คานงัดพาดเหนือประตูสำหรับช่องประตู 24–36 in (61–91 ซม.) รับน้ำหนัก 300 lb (136 กก.) มีด้ามจับโฟม 10 จุดและด้ามจับ PVC 2 อันบนโครง 41 in ติดผนังด้วยตะขอรูปตัว J ได้ด้วย
ProSource Multi-Grip เป็นบาร์คานงัดพาดเหนือประตูที่ระบุให้ใช้กับช่องประตู 24–36 in (61–91 ซม.) กว้างกว่าขีดจำกัดบนของ Iron Gym 4 in และรับน้ำหนัก 300 lb (136 กก.) มีด้ามจับโฟม 10 จุดและด้ามจับ PVC ผิวหยาบ 2 อันบนโครง 41 in (104 ซม.) สำหรับท่าจับกว้าง แคบ และนิวทรัล และติดผนังได้ด้วยตะขอรูปตัว J ที่ให้มา โครงที่กว้างยื่นเลยประตูออกไปทั้งสองข้าง จึงควรตรวจพื้นที่ว่างในทางเดินแคบ
จุดเด่น
- ✓ระบุให้ใช้กับช่องประตูได้ถึง 36 in (91 ซม.)
- ✓ด้ามจับโฟม 10 จุดและด้ามจับ PVC 2 อันสำหรับท่าจับกว้าง แคบ และนิวทรัล
- ✓รับน้ำหนัก 300 lb (136 กก.)
- ✓มีตะขอรูปตัว J หากต้องการติดผนัง
จุดด้อย
- ✗โครง 41 in ต้องมีพื้นที่ว่างข้างประตู
- ✗ไม่ได้ระบุข้อจำกัดของบัว
- Mount type
- leverage (slip-in, no permanent modification)
- Doorway width range
- 24–36 in (61–91 cm)
- Max user weight
- 300 lb (136 kg)
- Grip positions
- 12 grips (wide, hammer, close)
- Material
- steel
ไม่มีจำหน่ายในประเทศของคุณ
เทียบในมาตรฐานเดียวกัน
| สินค้า | Mount type | Material | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Iron Gym Total Upper Body Workout Bar | leverage (no screws) | 24–32 in (61–81 cm) | 300 lb (136 kg) | 3 (narrow/chin-up, neutral/hammer, wide) | steel |
| Perfect Fitness Multi-Gym Pro | leverage (no screws) | 27–33 in (69–84 cm) | 300 lb (136 kg) | 3 (close, normal/wide, hammer) | — |
| Pullup & Dip Doorframe Pull-Up Bar | leverage (no drilling) | 70–95 cm (28–37 in) | 110 kg (242 lb) | 4 | steel |
| Garren Fitness Maximiza Pull Up Bar | screw (screw-in door mounts) | 26–39 in (66–99 cm) | 330 lb (150 kg) | — | chrome steel |
| ProSource Multi-Grip Chin-Up/Pull-Up Bar | leverage (slip-in, no permanent modification) | 24–36 in (61–91 cm) | 300 lb (136 kg) | 12 grips (wide, hammer, close) | steel |
วิธีอ่านตาราง: หน้าเว็บของผู้ผลิตโหลดไม่ได้สำหรับบาร์ส่วนใหญ่ ค่าต่าง ๆ จึงมาจากรายการสเปกอิสระที่คัดลอกจากฉลากสินค้า (USA Home Gym, Garage Gym Reviews) ตรวจสอบเมื่อเดือนตุลาคม 2026 ความกว้างประตูคือช่องระหว่างวงกบตั้งสองข้าง ส่วน “ข้อจำกัดบัว/วงกบ” คือความกว้างบัวหรือความหนาผนังสูงสุดที่รายการระบุว่าบาร์ใช้ได้ “—” หมายถึงยืนยันค่าไม่ได้หรือแหล่งข้อมูลระบุไม่ตรงกัน Pickly ไม่ได้ทดสอบสินค้าเหล่านี้
ตรวจตารางเมื่อ 2026-10-31
Iron Gym Total Upper Body Workout Bar: แบบคานงัดยอดนิยม
Iron Gym Total Upper Body Workout Bar ใช้การติดตั้งแบบคานงัดพาดเหนือประตู ตัวบาร์เกี่ยวไว้บนบัวกรอบประตู และน้ำหนักตัวจะกดปลายทั้งสองข้างที่หุ้มโฟมให้แนบกับวงกบ จึงไม่มีสกรูและไม่ต้องติดตั้งอะไร ตามหน้าสินค้า บาร์ออกแบบมาสำหรับช่องประตูบ้านกว้าง 24 ถึง 32 นิ้ว (61 ถึง 81 ซม.) ที่มีบัวกว้างไม่เกิน 3.5 นิ้ว (8.9 ซม.) และรับน้ำหนักได้ 300 lb (136 กก.)
มีท่าจับพูลอัป 3 แบบ ได้แก่ จับคว่ำมือกว้าง จับหงายมือแคบสำหรับชินอัป และจับแบบนิวทรัลที่ฝ่ามือหันเข้าหากัน วางบาร์บนพื้นเพื่อวิดพื้นและดิปได้ด้วย
ข้อจำกัดอยู่ที่ความเข้ากันได้และวิธีใช้ ช่องประตูที่กว้างเกิน 32 นิ้วอยู่นอกช่วงที่ระบุ จึงควรวัดก่อนซื้อ ส่วน ProSource ระบุว่าใช้กับช่องประตูได้ถึง 36 นิ้ว รายการรีวิวยังระบุว่าบาร์คานงัดแบบนี้ไม่ได้ออกแบบมาสำหรับการแกว่งตัวหรือคิปปิง และเมื่อใช้ไปนาน ๆ แผ่นรองอาจทิ้งรอยบนบัวที่ทาสี
เหมาะกับ: ผู้ที่มีช่องประตูมาตรฐาน 24–32 in และอยากเริ่มพูลอัปได้ในวันเดียวกันโดยไม่ต้องใช้เครื่องมือ
Perfect Fitness Multi-Gym Pro: บาร์โหนพร้อมสถานีฝึกบนพื้น
Perfect Fitness Multi-Gym Pro ใช้หลักการคานงัดพาดเหนือประตูแบบเดียวกับ Iron Gym พร้อมคลิปนิรภัยที่ยึดกับบัวประตู รายการสเปกระบุว่ารับน้ำหนักสูงสุด 300 lb (136 กก.) ใช้กับวงกบหนาได้ถึง 6 นิ้ว (15 ซม.) ขนาดเมื่อประกอบประมาณ 15 × 38 × 14 นิ้ว และหนัก 6.2 lb
รายการต่าง ๆ ระบุช่วงความกว้างประตูไม่ตรงกัน โดยมีตัวเลขระหว่าง 27 ถึง 35 นิ้ว ตารางจึงแสดงเป็น “—” ก่อนสั่งซื้อ ให้เทียบช่วงที่พิมพ์บนกล่องหรือในคู่มือกับความกว้างช่องประตูที่วัดได้
เช่นเดียวกับ Iron Gym สามารถใช้บนพื้นเพื่อวิดพื้น ดิป และซิทอัปได้ ซึ่งช่วยได้ในคอนโดหรือห้องเล็กที่อุปกรณ์ชิ้นเดียวต้องใช้ได้หลายท่า
เหมาะกับ: ผู้ที่ต้องการบาร์คานงัดที่ใช้เป็นสถานีวิดพื้นและดิปบนพื้นได้ด้วย และมีความกว้างประตูตรงกับช่วงที่ระบุบนกล่อง
Pullup & Dip Doorway Pull-Up Bar: แบบเกี่ยว ปรับได้ 3 ระดับความสูง
ตามรายการของ Garage Gym Reviews บาร์ Pullup & Dip Doorway Pull-Up Bar ติดกับวงกบประตูโดยไม่ต้องใช้สกรู และมีแผ่นรองป้องกันตรงจุดที่สัมผัสวงกบ ตั้งได้ 3 ระดับความสูง และหนักประมาณ 9 lb (4.1 กก.)
Pickly ยืนยันช่วงความกว้างประตูและน้ำหนักที่รับได้ของรุ่นนี้ไม่ได้ เพราะหน้าเว็บของผู้ผลิตโหลดไม่ได้ และตัวเลขจากแหล่งอิสระก็ไม่ตรงกัน ก่อนซื้อให้ตรวจทั้งสองค่าในรายการของผู้ผลิต รวมถึงพื้นที่ผิววงกบที่บาร์ต้องใช้วางพัก
Pullup & Dip ยังขายอุปกรณ์เสริมสำหรับดิปที่ใช้กับบาร์ของแบรนด์ด้วย ซึ่งควรดูไว้หากคุณต้องการชุดฝึกพูลอัปและดิปที่ประตูบานเดียว
เหมาะกับ: ผู้ที่ต้องการบาร์ติดประตูแบบไม่ใช้สกรูที่ปรับความสูงได้ หลังจากยืนยันความกว้างและน้ำหนักที่รับได้ในรายการของผู้ผลิตแล้ว
Garren Fitness Maximiza: บาร์ยืดหดพร้อมขายึดขันสกรู
Garren Fitness Maximiza เป็นบาร์แบบยืดหดที่ติดตั้งภายในช่องประตูแทนการเกี่ยวบนบัว สำหรับพูลอัปต้องใช้ขายึดขันสกรูกับวงกบที่ให้มา รายการระบุว่ามีขายึดแบบงานหนัก 2 ชุดและแบบงานปานกลาง 1 ชุด และระบุว่าการติดตั้งโดยอาศัยแรงเสียดทานอย่างเดียวโดยไม่มีขายึดนั้นใช้สำหรับตำแหน่งต่ำ เช่น ที่เกี่ยวเท้าตอนซิทอัป และไม่ควรใช้สูงกว่าระดับเอว
เมื่อใช้ขายึดแบบงานหนัก รับน้ำหนักได้ 300 lb (136 กก.) และเมื่อใช้ขายึดแบบงานปานกลางรับได้ 200 lb (90 กก.) รายการระบุช่วงความกว้างช่องประตู 26 ถึง 36 นิ้ว (66 ถึง 91 ซม.) และอีกจุดหนึ่งในหน้าเดียวกันระบุว่าถึง 39 นิ้ว ด้ามจับโฟมหุ้มตัวบาร์เกือบทั้งหมด
เพราะขายึดขันสกรูเข้ากับวงกบตั้ง คุณจึงเลือกความสูงได้ เช่น ติดต่ำลงสำหรับพูลอัปแบบช่วยหรืออินเวอร์เต็ดโรว์ และบาร์ไม่ขึ้นกับความหนาของบัว ข้อแลกคือต้องเจาะรูสกรูที่วงกบ ซึ่งผู้เช่าอาจไม่ได้รับอนุญาต และเนื่องจากบาร์อยู่ภายในช่องประตู ตำแหน่งจึงต่ำกว่าบาร์ที่เกี่ยวบนบัวด้านบน
เหมาะกับ: เจ้าของบ้านที่เจาะวงกบได้และต้องการบาร์ยึดตายตัวที่ความสูงที่เลือก หรือผู้ที่บัวหนาหรือกว้างเกินไปสำหรับบาร์คานงัด
ProSource Multi-Grip Chin-Up/Pull-Up Bar: ประตูกว้างขึ้นและตำแหน่งจับมากขึ้น
ProSource Multi-Grip ติดตั้งแบบคานงัดพาดเหนือประตูเหมือน Iron Gym และรายการระบุช่วงความกว้างช่องประตู 24 ถึง 36 นิ้ว (61 ถึง 91 ซม.) ซึ่งกว้างกว่าขีดจำกัด 32 นิ้วของ Iron Gym อยู่ 4 นิ้ว พร้อมรับน้ำหนัก 300 lb (136 กก.)
มีด้ามจับโฟม 10 จุดและด้ามจับ PVC ผิวหยาบ 2 อันบนโครงยาว 41 นิ้ว (104 ซม.) ทำให้สลับระหว่างจับกว้าง จับแคบ และจับนิวทรัลได้ และยังติดผนังได้ด้วยตะขอรูปตัว J ที่ให้มา
โครง 41 นิ้วนี้ยื่นเลยวงกบออกไปทั้งสองข้าง ดังนั้นในทางเดินแคบหรือประตูที่อยู่ชิดผนัง ให้วัดพื้นที่ข้างประตูก่อนสั่งซื้อ
เหมาะกับ: ช่องประตู 32 ถึง 36 นิ้วที่อยู่นอกช่วงของ Iron Gym และผู้ฝึกที่ต้องการตำแหน่งจับมากขึ้น
ข้อกำหนดของวงกบประตู: สิ่งที่ตัดสินความเข้ากันได้
เหตุผลที่พบบ่อยที่สุดที่บาร์โหนติดวงกบใช้ไม่ได้คือรูปทรงของประตู ไม่ใช่น้ำหนัก บาร์คานงัด (Iron Gym, Perfect Fitness, ProSource) ต้องการช่องประตูที่อยู่ในช่วงความกว้างที่ระบุ และบัวที่เกี่ยวได้ เช่น Iron Gym ระบุบัวกว้างไม่เกิน 3.5 นิ้ว และ Perfect Fitness ระบุวงกบหนาไม่เกิน 6 นิ้ว
แรงกดลงที่วงกบและผนังรอบ ๆ ไม่ใช่ที่บานประตู ก่อนใช้บาร์ติดวงกบรุ่นใดก็ตาม ให้ตรวจว่าบัวยึดแน่น และวงกบไม่มีรอยร้าว ผุ หรือรอยต่อหลวม หากวงกบเก่าหรือเสียหาย บาร์ติดผนังหรือเพดานที่ยึดเข้ากับโครงคร่าวหรือตงเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยกว่า
แผ่นรองช่วยปกป้องบัว แต่เมื่อใช้นาน ๆ ก็ยังอาจทิ้งรอยบนไม้ที่ทาสี การรองผ้าบาง ๆ ระหว่างแผ่นรองกับบัว และตรวจจุดสัมผัสทุกสองสามสัปดาห์ จะช่วยให้เห็นความเสียหายได้เร็ว
ก่อนซื้อ ให้วัด 3 อย่าง ได้แก่ ความกว้างช่องระหว่างวงกบตั้ง ความกว้างของบัว และความหนาของผนังตรงประตู แล้วเทียบกับตาราง หากยืนยันไม่ได้ว่าช่วงของบาร์รุ่นใดเข้ากับประตูของคุณ ให้เลือกรุ่นที่เผยแพร่ช่วงไว้
วิธีเลือกบาร์ให้เหมาะกับประตูและเป้าหมายการฝึก
หากช่องประตูกว้าง 24 ถึง 32 นิ้ว (61 ถึง 81 ซม.) และบัวกว้างไม่เกิน 3.5 นิ้ว: Iron Gym เป็นตัวเลือกที่ง่ายที่สุด ไม่ต้องใช้เครื่องมือ มีตำแหน่งจับ 3 แบบ และรับน้ำหนัก 300 lb
หากช่องประตูกว้าง 32 ถึง 36 นิ้ว (81 ถึง 91 ซม.): Iron Gym อยู่นอกช่วงที่ระบุ แต่ ProSource ระบุว่าใช้กับช่องประตูได้ถึง 36 นิ้ว รับน้ำหนัก 300 lb เท่ากันและมีตำแหน่งจับมากกว่า ตรวจให้แน่ใจว่าโครง 41 นิ้วไม่ชนผนังข้างประตู
หากต้องการอุปกรณ์ชิ้นเดียวสำหรับพูลอัปและการฝึกบนพื้น: Perfect Fitness Multi-Gym Pro รับน้ำหนัก 300 lb และใช้เป็นสถานีวิดพื้นและดิปได้ แต่ให้ยืนยันช่วงความกว้างประตูบนกล่องก่อน
หากขันสกรูเข้าวงกบได้และต้องการบาร์ยึดตายตัวที่ความสูงที่เลือก: Garren Fitness Maximiza รับน้ำหนัก 300 lb เมื่อใช้ขายึดแบบงานหนัก ข้ามรุ่นนี้ไปหากคุณเช่าบ้านและเจาะไม่ได้ และอย่าพึ่งแรงเสียดทานอย่างเดียวในการโหนพูลอัป
หากน้ำหนักของคุณใกล้ขีดจำกัดของรุ่นใดก็ตาม หรือต้องการคิปปิงหรือแกว่งตัว บาร์ติดวงกบไม่ใช่อุปกรณ์ที่เหมาะ ให้เลือกบาร์ติดผนังหรือเพดานที่ยึดเข้ากับโครงสร้างอาคาร
คำถามที่พบบ่อย
บาร์โหนติดวงกบประตูจะทำให้วงกบหรือบัวเสียหายไหม?▼
บาร์โหนติดวงกบประตูรับน้ำหนักตัวได้สูงสุดเท่าไร?▼
จะรู้ได้อย่างไรว่าวงกบประตูของฉันใช้กับบาร์โหนแบบพาดเหนือประตูได้?▼
บาร์โหนติดวงกบประตูต้องใช้สกรูไหม?▼
รายละเอียดสินค้าที่แนะนำในบทความนี้
- Iron Gym Total Upper Body Workout Bar$25〜$35ราคาอ้างอิงในสหรัฐฯ
มีจำหน่ายในสหรัฐฯ
- Perfect Fitness Multi-Gym Pro$44.99ราคาอ้างอิงในสหรัฐฯ
ไม่มีจำหน่ายในประเทศของคุณ
- Pullup & Dip Doorframe Pull-Up Bar$89.95ราคาอ้างอิงในสหรัฐฯ
ปุ่มนี้จะเปิดผลการค้นหาใน Amazon ไม่ใช่หน้าสินค้าที่เจาะจง
- Garren Fitness Maximiza Pull Up Bar$59.99ราคาอ้างอิงในสหรัฐฯ
ไม่มีจำหน่ายในประเทศของคุณ
- ProSource Multi-Grip Chin-Up/Pull-Up Bar$49.99ราคาอ้างอิงในสหรัฐฯ
ไม่มีจำหน่ายในประเทศของคุณ
ราคามีการเปลี่ยนแปลง โปรดตรวจสอบราคาล่าสุดที่ร้านค้า
ความคิดเห็นและคำถาม
การพูดคุยอยู่ที่ nattzy ฟอรัมชุมชนของเรา เข้าสู่ระบบด้วย Google เพื่อร่วมพูดคุย
ดูกระทู้พูดคุยของหน้านี้บน nattzy ↗
ยังตัดสินใจไม่ได้? ถามคำถามของคุณเองกับชุมชน — ถามบน nattzy ↗
